视频|暴雨洪涝防灾避险指南
雨水既滋润万物，又能吞噬生命，暴雨在短时间内聚集易形成洪涝灾害。湖南科技大学王闯副教授团队深入研究暴雨洪涝防灾避险，分别从暴雨的分类与危害、科学应对暴雨灾害(分户外、驾车、室内、雨洪之后四个场景)、树立暴雨应急意识三个维度，提出独特见解，推出本期暴雨洪涝防灾避险科普视频，普及科学技术知识。
一、什么是暴雨?
按气象学标准，暴雨按24小时累积降水量大小分为三个等级：暴雨、大暴雨、特大暴雨；按暴雨预警信号，暴雨预警等级从低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色四个等级。颜色越深，雨势越急，危险越近。
二、暴雨有多“暴”?
暴雨易造成城市内涝、冲毁房屋、地质灾害、漏电触电、病菌传播等危害。
三、面对暴雨灾害，我们该如何应对?
暴雨期间请您停止户外活动，不要前往低洼地带，尽快进入室内，避免雷电伤害。
（一）如果您正在户外，请牢记：
1、远离积水区，特别是地铁口、地下通道、水库边等低洼地带。
2、远离电线杆、变压器和垂落的电线，防止积水导致的导电危险。
3、远离树木、广告牌和高空悬挂物，狂风可使它们倒塌或坠落。
4、远离山体、边坡等易发生滑坡、泥石流的区域，避免遭受地质灾害。
（二）若您正在驾车：
1、避免盲目涉水。若需通过积水区，请遵循“察、判、行”原则：先停车观察水深，参照前车或固定物；若水深超过轮胎三分之一，请勿强行通过；确认安全后，低速匀速一次通过，切勿中途停车或急加速。
2、若暴雨影响驾驶视线，请将车靠边并在地势较高处停车等待。
3、停车时“弃低就高”。切勿停在桥下、隧道中、河道边，选择地势较高的停车场。
（三）如果暴雨侵入家中：
1、立即关闭电源和燃气，防止触电与燃气泄漏。
2、用挡水板、沙袋等堵住门窗缝隙，防止洪水进入。
3、若洪水进入室内，人员迅速向高处转移。
此外，汛期来临前，应提前准备手电、充电宝、药品、哨子等应急品。
（四）洪水过后，危机并未完全解除：
1、检查房屋结构是否安全，避免误入有坍塌风险的区域。
2、注重个人卫生。勤洗手、勤消毒，洪水可能携带病菌。
3、进行环境消毒。使用消毒剂对洪水淹没区域进行消毒，特别是高频接触表面，如门把手、开关等。
4、牢记饮食安全。被洪水浸泡的食物需丢弃，餐具要清洗消毒，饮用水需煮沸后使用。谨防“病从口入”。
暴雨会停，洪水会退，但安全意识不应随之消退。
愿您在暴雨来临前做好准备，在危机时刻冷静应对。
暴雨洪涝灾害提醒我们：生命只有一次，防范始于日常。我们需要足够的知识储备进行科学预防。
湖南科技大学王闯副教授团队
来源：大众卫生报·客户端