头晕期间坚持运动，这些可怕后果，80%的人还不知道
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2025-12-21 01:16:56
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头晕期间坚持运动，这些可怕后果，80%的人还不知道。头晕的时候还硬撑着运动，就像在薄冰上蹦跳，随时可能踩裂冰面，造成严重后果。大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存。头晕是身体发出的“警告信号”，它可能源于血压异常、内耳失衡或者脑部供血不足。这个时候还要坚持运动的话，心跳会加快，出现脑部缺氧、肌肉收缩的情况。还可能会挤压血管，加重头晕眩晕的症状。平衡感下降还容易引发跌倒、撞伤等意外。我之前接诊过一个患者，已经有了头晕的症状，还在坚持跑步，后来因为突然的眩晕栽倒了，身体摔成了骨折，比这个严重的意外情况还有很多。不要把头晕当成小毛病，硬扛着运动可能会带来严重后果，头晕发作的时候，先坐下或躺下，观察症状有没有加重，别急着运动。健康方面不能抱有侥幸心理，健康才是第一位。

症状 眩晕 内耳 后果 脑部 身体 运动 情况 薄冰 时候 平衡感 冰面

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