近日，“甲状腺癌”再次引发讨论，相关话题登上热搜。

社交平台截图。图源：央广网

根据《2025版北京市体检人群抽样健康报告》的内容，体检人群的癌症检出率升高，其中甲状腺癌患者数高居第一位，检出率高达48%。

一

甲状腺癌的发病特点

发表在《柳叶刀》上的一篇名为《全世界甲状腺癌的流行病学状况：GLOBOCAN对2020年的发病率和死亡率估计》的研究指出，甲状腺癌的发病率在许多国家和地区中都有所上升。

同时，甲状腺癌的发病率还呈现出两个明显特点：

1.女性发病率明显高于男性。2020年新确诊的女性和男性甲状腺癌患者分别有44.9万例和13.7万例，全球人群女性和男性的年龄标准化发病率分别为10.1例/10万人和3.1例/10万人。

2.年轻人，尤其是20岁至29岁的小年轻，甲状腺癌发病率较高。

2012年至2016年青少年和青壮年主要癌症类型的病例分布(%)。图源：科普中国

目前研究发现辐射暴露是甲状腺癌较明确的危险因素，尤其是在儿童期接受过辐射暴露，甲状腺癌发病率会明显增加。另外，基因遗传也是已经证实的甲状腺癌发病原因。

医生介绍，近十年，新增加的病例大多是分化型甲状腺癌，而大部分分化型甲状腺癌患者可以长期生存，并且通过规范的治疗，早期甲状腺癌的治愈率达90%以上。

二

怎么评估甲状腺结节的良恶性？

首先，超声的某些征象有助于鉴别甲状腺结节的良恶性，并预测恶性风险，超声下可疑恶性的指标包括实性、低回声、边缘不规则、垂直位生长及微钙化等。

医生会根据甲状腺结节的可疑恶性指标进行计分，再结合结节大小评估是否需要进一步行超声引导下甲状腺细针穿刺活检(FNA)。FNA是甲状腺结节良恶性鉴别首选的病理诊断方法。

三

甲状腺的5个求救信号，你get到了吗？

01

颈部肿块

如果在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大或生长迅速，应及时就医进行检查。

02

声音嘶哑

甲状腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续时间较长，且没有其他明显的原因，应考虑甲状腺问题。

03

吞咽困难

当甲状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时就医，做进一步检查和诊断。

04

体重变化

甲状腺激素对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。

05

情绪变化

甲状腺功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现明显变化，且排除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。

四

保护甲状腺，做好这4点

01

保证睡眠

保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出的蓝光会影响人体分泌褪黑素，至少在睡觉前半小时就应停止使用手机。

02

科学补碘

饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘的摄入量，避免过多或过少。

03

减轻压力

建议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍和朋友聊聊天等放松自己，也可以通过适当运动改善情绪。

04

定期体检

定期进行甲状腺功能检查和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。