据监测，目前我省流感属于较高流行水平。

图源：央视新闻

最近可能有不少孩子中招了，让很多家长慌了神，这里为您整理了一份清晰、实用的护理指南，帮助孩子科学应对甲流。

一、流感≠感冒！

流感是流感病毒导致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，其主要传播途径有飞沫传播和接触传播。

典型症状——高热、全身酸痛

甲流是个暴脾气，它侵入人体后，不会静静潜伏，而是横冲直撞，症状通常来得又快又猛，和普通感冒完全不同。从临床上来看，多数会出现高烧、全身酸痛、呼吸道症状。

突然高烧：这是最典型的信号！突然发烧到39-40℃，全身畏寒，还会持续好几天。

全身酸痛：孩子会出现全身肌肉酸痛的情况，感觉浑身散架、虚弱无力

呼吸道症状：流感后，咳嗽、嗓子痛、流鼻涕这些症状会跟着来。

二、出现流感症状如何应对？

确诊流感后，医生可能会开具奥司他韦，玛巴洛沙韦（速福达，适用于大于等于5岁儿童）等抗病毒药物。在症状出现的48小时内服用效果最佳，请严格按照医嘱的剂量和疗程给孩子服用，切勿自行停药。

对症用药，退烧止痛：如果孩子因发热感到不适，可使用对乙酰氨基酚（适用于3个月以上）或布洛芬（适用于6个月以上）。务必遵医嘱或说明书，按体重计算剂量，避免过量。严禁给儿童使用阿司匹林。

缓解鼻塞、咳嗽：使用生理盐水喷鼻剂或洗鼻器缓解鼻塞；保持空气湿润有助于缓解咳嗽。使用止咳药需咨询医生。

图源：新华网

患病期间注意居家休息，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失；与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触后及时洗手。

若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象，应及时就医。高危人群感染后建议尽早就诊。如婴幼儿、孕妇、老年人、患有慢性基础疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的人。

三、如何做好家庭照护？

做好家庭照护，这是孩子康复的关键，比吃药更重要。

1. 充分休息，隔离静养

让孩子在家休息，避免去幼儿园或学校，直至体温正常超过48小时（不使用退烧药的情况下），以防传染他人。为孩子创造一个安静、舒适的环境，保证充足的睡眠。

2.积极补水，防止脱水

高热和呼吸加快会流失大量水分。鼓励孩子少量、多次地饮水、母乳、配方奶、汤、稀释的果汁或口服补液盐溶液都是好选择。观察尿量：确保孩子每4-6小时有一次小便，且颜色清亮。

3.合理饮食，营养支持

提供清淡、易消化的食物，如粥、烂面条、酸奶、果泥等。避免油腻、难消化的食物。如果孩子没胃口，不必强迫进食，但必须保证水分摄入。

4.物理降温，科学退热

当孩子体温超过38.5℃且精神不佳时，可使用退烧药。

辅助物理降温：减少衣物，保持室温舒适（20-24℃）。可尝试温水擦浴（用32-34℃的温水擦拭脖子、腋下、大腿根等部位），禁止使用酒精擦浴。如果孩子抗拒或寒战，应立即停止。

流感最怕并发症。如果孩子出现以下任何一种情况，请立即就医。

持续高热不退：使用退烧药后仍无法降温

精神萎靡：异常嗜睡、烦躁不安、难以安抚

呼吸异常：呼吸急促、困难，或发出“吭吭”声

严重不适：剧烈头痛、颈部僵硬、呕吐频繁

脱水迹象：口唇干燥、眼窝凹陷、哭时无泪、尿量显著减少

原有基础疾病加重

流感来袭，记住这个口诀：

及时就医是前提，充分休息多喝水

科学退烧勤观察，警惕重症速送医

隔离通风防传染，每年疫苗最管用

孩子生病期间，您的耐心和细心是最好的良药。

图源：四川华西医院

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