一到立秋，人还在穿短袖，病毒已经悄悄换季了。表面凉风习习，背地里却是感冒高发期的前奏。你以为是“秋老虎”在折腾，实则感冒正在磨刀霍霍，准备拿你一身汗和一鼻涕开刀。

那天门诊来了个大姐，嗓子哑得像收音机坏了音，眼角还挂着点鼻涕泡，说是昨天被风一吹，今早就感冒了。

我一问她吃了啥药，她掏出一口袋：感冒灵、板蓝根、银翘片、抗生素、止咳糖浆……我差点没笑出声，这哪是治病，这是“感冒全家桶”，啥都来点，怕是病毒都被她吓跑了。

感冒不是洪水猛兽，但乱吃药却能把小病吃成大病。有些人一打个喷嚏就觉得天要塌了，药片含一个，冲剂泡一包，抗生素来一管，吃得比三餐还准时，结果病没好，胃先废了。

我小时候感冒，奶奶给我熬姜汤，喝完出一身汗，第二天就轻松了。现在倒好，孩子一感冒，家长恨不得全家总动员，西药中药齐上阵，连退烧贴都贴得跟脸基尼一样，结果喝多了拉肚子，烧没退，倒多了个事。

立秋的感冒，跟夏天的不同，它是冷热交替下的“秋季限定款”。早晚清凉，白天还热，身体就像一锅“阴阳汤”，一会儿出汗一会儿发冷，免疫系统一着急，病毒说来就来，感冒就这么钻了空子。

秋天感冒最多的是“伤风型”，症状像个小偷，轻手轻脚但偷得干净。头痛、流涕、打喷嚏，一连串操作像是上演“鼻腔舞剧”。这时候你要是乱投医，那就是请了个导演，把轻喜剧拍成悲情片。

有人感冒一来就抓紧吃抗生素，我劝你别急着开炮。大多数感冒都是病毒惹的祸，抗生素杀的是细菌，不仅帮不上忙，还会搅局，肠道菌群一乱，免疫力更低，反倒让病毒趁虚而入。

我碰到一个大学生，感冒三天，吃了六种药，结果拉肚子拉进了急诊。他苦着脸问我：“是不是药不对症？”我说：“你这是药打了内战，敌人没死，自己人先倒了。”这下他算彻底明白了，感冒药不是越多越灵。

科学用药的重点，不是“吃了就好”，而是“对症吃对”。比如你是流清涕、打喷嚏，就考虑抗过敏成分的感冒药；如果嗓子疼、咳嗽、痰多，那要看有没有细菌感染的迹象，实在不确定，就别自己下判断。

很多人感冒了就直接去药店买一堆，连说明书都懒得看，仿佛感冒药都长一个样。其实感冒药成分各异，有些含解热镇痛、有些抗过敏、有些收缩血管，一不留神就容易重复用药，结果对肝肾是双重考验。

我还遇到个小伙子，吃了两种感冒药，结果嗜睡得像被催眠，差点在地铁里睡过站。我一查，他吃的两种药都含扑尔敏，镇静作用叠加，谁吃谁困。你说这不是拿药当安眠药了吗？

立秋感冒看似小事，其实是人体免疫力的“试金石”。秋风一起，空调一开，冷饮一口，半夜踢被子，一不小心感冒就找上门了。这时候你要是先稳住，喝点温水，休息好，再配合适当用药，多数三五天就能好。

很多老人感冒不重，但咳嗽一拖就是一两个月，最后发展成慢性支气管炎。这不是病重，而是没及时对症。秋天干燥，气道敏感，这时候咳嗽不是感冒本身，而是“余毒未清”，一味抗病毒就等于抓错重点。

有些人怕麻烦，干脆一瓶感冒药从头吃到尾，吃十天八天都不换。其实感冒药并不是用来“长期持久战”的，它只管缓解症状，不解决根本，真正的主角还是你自己的免疫力。

还见过一位阿姨，感冒发烧怕影响工作，吃了退烧药硬扛着去上班，结果晕倒在地铁口。这不是敬业，是拿命赌效率。感冒发烧时，身体最需要的是休息，而不是你去拼命。

很多人秋天爱吃火锅、喝冰饮，嘴上说怕感冒，手上却在作妖。你说你怕凉，结果一边吹空调一边喝奶茶；你说你怕病，结果一边生病一边熬夜。这种“嘴上怕死，行为作死”的方式，病毒都觉得你太配合了。

说到底，立秋的感冒不是病来得猛，而是你给了它机会。穿得太少，吃得太凉，穿得太少，，再加上乱吃药，感冒就像被你请进门的一样，住得舒舒服服，还赖着不走。

科学用药，不是“多吃点药保险”，而是“少吃点药准点”。你要是啥都往下塞，不但治不好病，反而把身体搞成“药罐子”，最后感冒成了“药物中毒”的序章，得不偿失。

感冒这事，治得快慢没人比得过身体自己。你用对药，它就少折腾；你乱来一通，它就陪你“闹腾”。与其吃错药，不如静下心，观察清楚、对症下药，三分靠药，七分靠你别添乱。

一个感冒吃三种药不如一次搞清楚，吃一种准的。科学用药不是玄学，是常识，是你对身体负责的态度，也是对未来少点后悔的底气。

参考文献：

1. 《常见病毒性感冒的药物治疗指南》中国药学会临床药学专业委员会

2. 《实用内科学》第十五版，人民卫生出版社

3. 《呼吸系统疾病诊疗规范》国家卫生健康委员会发布