甲状腺癌手术成功完成，并不代表治疗就此画上句号。术后的护理与注意事项，对于身体的恢复起着决定性作用。然而，许多患者在术后由于对一些关键要点缺乏了解，走了不少弯路，进而影响了恢复效果。下面就为大家详细聊聊甲状腺癌术后最容易被忽视的 5 件事，希望能给患者和家属们提个醒。

一、术后饮食：并非“大补特补”就有效

不少人认为手术后身体虚弱，急需大量进补，于是各种补品、高蛋白食物一股脑地安排上。但实际上，甲状腺癌术后的饮食有着诸多讲究，并非“越补越好”。

术后初期，胃肠道功能尚未完全恢复至正常状态。此时如果过量食用高蛋白、高脂肪食物，会极大地增加肠胃负担，引发腹胀、消化不良等不适症状。因此，在这个阶段应选择清淡、易消化的食物，像米粥、面条、蒸蛋等都是不错的选择。待肠胃功能逐渐恢复正常后，再慢慢增加营养摄入。

西安甲康医院张新亮

另外，对于接受放射性碘治疗的患者，在治疗前需要严格遵循低碘饮食原则。因为碘会影响放射性碘的吸收和治疗效果，所以要避免食用海带、紫菜、海鱼等含碘量高的食物，同时要使用无碘盐。如果患者对具体的饮食禁忌不太清楚，一定要提前咨询医生或营养师，制定出适合自己的饮食方案。

二、优甲乐服用：切不可“随心所欲”

甲状腺癌术后，大多数患者需要长期服用左甲状腺素钠片（俗称“优甲乐”）来补充甲状腺激素，抑制肿瘤复发。但在服用过程中，很多患者存在一些误区，导致药效大打折扣。

优甲乐的服用时间非常关键，最好在早餐前 1 小时空腹服用，而且不能用牛奶、豆浆等饮料送服。因为这些饮品中的成分会影响药物的吸收，降低药效。如果早上不小心忘记服用，不要在晚上补服大剂量，可以咨询医生后在第二天适当调整剂量。

此外，优甲乐的剂量需要根据甲状腺功能检查结果定期进行调整。有些患者觉得自己身体没有明显不适，就擅自减少剂量或停药，这是极其危险的行为。突然停药可能导致甲状腺功能减退，出现乏力、怕冷、体重增加等症状，还可能增加肿瘤复发的风险。因此，患者一定要严格按照医生的嘱咐服药，定期复查甲状腺功能，及时调整用药剂量。

三、术后复查：绝不是“走过场”

术后复查是监测病情变化、及时发现复发或转移的重要手段，但很多患者对此不够重视，常常拖延或遗漏复查。

甲状腺癌术后的复查项目包括甲状腺功能检查、颈部超声等，具体的复查时间和频率会根据患者的病情而定。一般来说，术后第一年复查较为频繁，可能需要每 3 - 6 个月复查一次；之后随着病情逐渐稳定，复查间隔可以适当延长，但仍需定期进行。

西安甲康甲状腺医院张新亮

千万不要觉得自己身体没有异常就不去复查。很多肿瘤复发在早期并没有明显症状，等到出现不适再去检查，可能已经错过了最佳治疗时机。因此，患者一定要按时复查，将复发的风险降到最低。

四、情绪管理：对恢复“影响深远”

甲状腺癌患者在术后往往会出现焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪不仅会影响生活质量，还会对身体的恢复产生负面影响。

不良情绪可能导致机体免疫力下降，影响内分泌系统的正常功能，不利于甲状腺激素的稳定，进而增加肿瘤复发的可能性。因此，术后患者要学会调整自己的情绪，保持积极乐观的心态。

可以多和家人、朋友沟通交流，倾诉自己内心的烦恼；也可以培养一些兴趣爱好，如看书、听音乐、散步等，转移注意力，缓解压力。如果情绪问题较为严重，要及时寻求心理医生的帮助。

五、颈部护理与生活细节：不可“掉以轻心”

术后颈部的护理和一些生活细节也会影响恢复效果，很多患者因为忽视这些而出现了不必要的麻烦。

术后短期内要避免颈部剧烈活动，如突然转头、低头过猛等，以免牵拉伤口，影响愈合。睡觉时可以适当垫高枕头，减少颈部的压力。伤口拆线后，也不要急于佩戴过紧的项链等饰品，以免摩擦伤口。

在日常生活中，要注意保暖，避免感冒。因为感冒可能引起颈部淋巴结肿大，增加感染的风险。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体得到充分的休息，促进恢复。

医生结语

甲状腺癌术后的恢复是一个漫长的过程，需要患者在饮食、用药、复查、情绪管理和生活细节等多个方面加以注意。上述提到的 5 件事，看似平常，却对术后的康复和病情的稳定起着至关重要的作用。希望患者们能够重视术后的护理和随访，严格遵循医生的指导，不要因为一时的疏忽而影响治疗效果。如果在术后恢复过程中遇到任何问题，要及时与医生沟通，寻求专业的帮助。只要做好术后的各项管理，大多数甲状腺癌患者都能获得较好的预后，像正常人一样生活。