2024年10月23日6时14分,我们迎来秋季的最后一个节气——霜降。
霜降时节,天气由凉转冷,秋燥明显,因此防寒、防秋燥、防秋郁是养生重点。所谓“一年补到头,不如霜降补”“霜降时补,来年打虎”,此时适宜气血并补以养脾胃,推荐一款药食两用的补血大师——当归。
文案:上海岳阳医院药剂科 徐熠
手绘:戴佳嘉
记者:郜阳
来源:新民晚报
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