视物模糊、眼睛酸痛胀痛、鼻根部或额部胀痛，这些都是眼睛内压高的症状，今天我们就来看看眼压高的危害以及如何缓解眼压高。

眼压高是原发性开角型青光眼的重要临床表现，当然并不是眼压高就诊断为青光眼，一些体位异常或者其他疾病，如糖尿病、高血压、脑血管卒中病史等也会引起眼压高。

眼球需要维持正常的日常眼内压。如各种原因导致眼压持续升高，超过了视神经所能耐受的范围，就会对视神经出现不可逆的损伤。 如不及时进行治疗干预，就会使患者在高眼压状态下，导致视神经萎缩，从而出现视力下降、视野缺损，最终导致失明，影响患者的工作以及日常生活。

检查眼压的眼压计有哪些？

压平眼压计

在视光中心和眼科医院都有眼压计，通常是安装在裂隙灯显微镜上的是Goldmann压平眼压计，它是眼压测量的黄金标准。

压平眼压计由测压头、测压装置和重力平衡杆组成。测量时，压头通过压平角膜的顶端部分来测定眼内压。测量时我们要观察裂隙灯棱镜的两个半圆环内缘相切，刻度盘显示的数值即为眼压值。其优点是结构稳定、测量可靠，不受眼壁硬度变异影响，但对于卧床患者和儿童就存在测量困难，对于角膜异常的患者，数值会有误差。

回弹式眼压计

压平眼压计属于接触型的眼压计，同类的还有回弹式眼压计，都属于接触式的。相比压平式，回弹式眼压计更加便携易测，其中iCare回弹眼压计是目前实践中广泛使用的一种，它利用探针触碰角膜，根据不停的回弹速度来判断眼压。由于接触式容易产生交叉感染，所以它的胶针是一次性用品，有专用的耗材配套使用。

非接触式眼压计

为了减少客户在检查眼压时的不适感，在1972年第一台非接触式的眼压计正式面世，它由瞄准系统、光电压平系统组成。通过利用可控的气流迅速压平角膜中央区域，通过接收反射光来测量压平的程度。当角膜中央区域达到3.6mm直径的压平时，反射光达到最大值，此时的气压即为测量眼球的眼压，非接触式眼压计具有快速测量和避免交叉感染的优点，非常适合用于筛查和日常眼压监测。

以上介绍三种眼压计都容易受角膜厚度的影响，为了解决这个问题，德国开发了全新的角膜生物力学分析仪，由于较少依赖生物力学特性和角膜厚度，所以消除了泪膜的影响，它可以精准快速地测量眼压。它提供了准确的术前数据，为近视手术安全再添一重保障。

缓解眼压的6个小方法

• 热敷眼睛：通过热敷可以促进眼部周围的血液循环，加快眼部代谢，降低疲劳，从而降低眼压，可以选择蒸汽眼罩或者发热按摩仪。

• 保持合理用眼：眼睛的长期聚焦容易导致眼睛疲劳和眼压升高。可以适当进行眼球的活动，可以有效降低眼压。
• 均衡饮食：多摄入维生素A、维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘。
• 充分休息：长时间的用眼过度，容易导致眼压升高，每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜，可以有效消除眼睛疲劳。
• 眼部按摩：通过按摩穴位和肌肉，可以促进眼部的血液循环。
• 用药就医：如果以上方法都没有减缓不适感，建议及时就医，并根据医嘱用药。
• 当我们出现视力模糊，眼球酸胀的时候就要警惕注意，根据资料显示，女性患者、血压高和冬季等因素与高眼压相关。除青光眼外还有高血压、糖尿病等疾病都能引起。所以我们要注意一下日常生活中眼睛的各种状况。