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世界镇痛日

从2004年开始，国际疼痛学会（IASP）确定每年10月第三个周一为“世界镇痛日(Global Day Against Pain)”。 今年的主题为：关注疼痛的性别差异 (Sex and Gender Disparities in Pain)，重视疼痛在感知和调节方面的性别特征和差异，并解决疼痛研究和治疗中存在的与性别特徵与差异相关的问题。

慢性疼痛影响着20-40%的成年人，与男性相比，女性在一生中通常会经历更多的疼痛。全球范围内都存在女性慢性疼痛患病率较高的现象，但各国情况不尽相同。一项针对17个国家疼痛问题的研究显示，女性的疼痛患病率为45%，男性为31%。例如，女性更易诊断出头痛、肌肉骨骼疼痛、腹痛、关节炎、纤维肌痛和颞下颌关节紊乱病。女性也更有可能经历更严重的急性疼痛和术后疼痛，以及更有可能去疼痛中心就诊。不过，一些疼痛状况更容易影响男性，如丛集性头痛。

与男性相比，女性通常具有较低的疼痛阈值和耐受性，这表明她们对疼痛的敏感性更高，这种差异在各种不同类型的诱发疼痛中均存在。在儿童群体中，实验性疼痛的性别差异并不总是存在，而是在青春期前后出现。2011年发布的《美国的疼痛缓解现状》报告强调，一些普遍存在的慢性疼痛疾病可能在同一个人身上共存，而且这些共存疾病在女性中比男性更常见，包括但不限于：1）外阴痛；2）颞下颌关节紊乱病；3）肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征；4）肠易激综合征；5）间质性膀胱炎/膀胱疼痛综合征；6）纤维肌痛；7）子宫内膜异位症 ；8）慢性紧张型头痛；9）慢性偏头痛；10）慢性腰痛。

去年公布的《我国五区域疼痛领域调研报告》（简称《报告》）中展示了七大误区：第一，疼痛不是病，忍忍就过去了；第二，疼痛是与生俱来的，不可避免；第三，止疼药有毒，坚决不吃；第四，忍痛的时间越长，忍痛的能力也会增加；第五，如果吃了止疼药不疼的话，会掩盖疼痛的病因；第六，疼痛通过治疗可以百分百消失；第七，把引起疼痛的神经“烧” 了，就不会疼了。《报告》呼吁公众提高对疼痛的认知，避免误区，提前预防和管理疾病，从而远离剧烈疼痛。

北京积水潭医院疼痛科提醒您，疼痛是身体发出的求救信号，是人体避免伤害、及时发现隐患的保护机制。吃得了苦，没必要忍得了疼，更不必长期带痛生活。如果您有任何难以忍受的疼痛，请及时前往医院就诊，远离疼痛，乐享健康。

END

供稿丨疼痛科

编发丨宣传中心

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