为丰富职工业余生活,缓解职工身心压力,加强职工身体健康理念。近日,莱蒙国际中心上海公司员工在园区A7栋【HEYSLIM超减】组织开展了【夏天如约,一“健”钟情】的室内运动,为职工带来了一堂别具特色的健身燃脂课。
本次活动带领大家的健身教练——朱志杰先生,拥有多年健身经验与专业授课能力。在激情的律动旋律下,员工们一起舒展四肢,在运动中享受多巴胺带来的快乐,一起燃烧卡路里。
接着员工们分组进行有趣的团队竞技项目,在享受健身的乐趣和益处的同时,缓解身心压力。
此次运动课不仅让参与的员工们锻炼了身体,感受到健身运功的快乐,更有效地缓解了工作压力,实现了工作与生活的和谐平衡。