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“哎哟，听说了吗，咱们隔壁小区那个56岁的大妈，天天抽烟喝酒，刚被查出来患上喉癌了！”

“她老伴儿都哭得不行了，说根本不知道这些东西有害，平时一天少说也得三次，你说说，咋就不早点注意呢？”

付奶奶正坐在棋牌室里，刚想和老姐妹们打几圈麻将，耳边忽然传来旁边几个大妈小声议论的声音，她手上的麻将牌顿时一顿，脸色变得有点复杂。

56岁，喉癌，怎么就这么严重呢，要知道，她也已经60出头了，最近老感觉嗓子不太舒服，虽然不至于天天抽烟喝酒，可这年纪的身体，出点儿问题也不稀奇。

一想到这，付奶奶心里揪了起来，打牌的兴致一下子没了，她决定，趁着身体还算硬朗，去医院找李医生问问清楚。

“李医生，我听说隔壁那个56岁的大妈患上了喉癌，听说她一天最少抽三次烟，还喝酒，我这心里也有点慌，您说，喉癌这病是不是跟这些坏习惯有关系啊，我这嗓子最近也老感觉不舒服呢。”

李医生听了付奶奶的话，微微一笑，先是让她放松别紧张，接着说道：“喉癌这病，确实和一些生活习惯密切相关。”

“您提到的那个大妈，天天抽烟喝酒，这可就是个大问题了，喉癌的风险和这些坏习惯是息息相关的，您最近嗓子不舒服，有没有经常咳嗽、声音嘶哑之类的症状？”

付奶奶点点头：“有有，我嗓子有时候就像被什么东西卡住似的，还有点疼。”

李医生皱起了眉头，拿起听诊器认真地听了听她的呼吸，接着又检查了她的咽喉，然后说道：

“您这症状还不算严重，初步看应该是咽炎，但为了保险起见，我建议您做个喉镜检查，确保没什么大问题，至于那个56岁的大妈的情况，我倒是可以跟您详细讲讲。”

李医生拉开了抽屉，取出几份资料，开始耐心地解释：“喉癌的确和抽烟、喝酒有非常密切的关系，尤其是那些天天抽烟喝酒的人，炎症风险会大大增加。”

“时间长了呀，细胞说不定就会发生癌变，再加上酒精一刺激，在这双重作用下，得喉癌的几率可就高了。”

“长期大量饮酒的人群，喉癌的发病率也比普通人高出两倍以上，像那个大妈，听说她每天抽三次烟，这风险自然就更大了。”

付奶奶一听，瞪大了眼睛：“这么厉害啊，我以前以为抽烟也就是对肺不好，没想到还能得喉癌。”

李医生点点头：“没错，很多人都以为抽烟只是对肺有害，其实烟草里有大量的致癌物质，进入呼吸道之后，会先接触到的就是咽喉部位，所以喉癌的风险也很高。”

“再加上如果有喝酒的习惯，酒精会让喉黏膜更脆弱，更容易受损，这就像是往已经受伤的地方撒盐，长此以往，风险会越来越高。”

付奶奶紧皱着眉头：“那我平时不怎么抽烟喝酒，是不是就不用担心了？”

李医生笑了：“您平时没有这些坏习惯，确实风险会低一些，但嗓子不舒服的话，也别大意。”

“老年人身体免疫力下降，长期的炎症也可能带来风险，除了抽烟喝酒，还有其他一些因素也要注意。”

李医生一一列举：“还有一些高风险因素，比如长期接触有害化学物质，比如那些在化工厂、印刷厂、建筑工地工作的工人，长期吸入有害气体，容易导致咽喉部位的慢性损伤。”

“还有，过度用嗓也是喉癌的诱因之一，比如那些经常大声说话、喊叫的职业，像老师、主持人、歌手等，长期用嗓过度也会导致喉部损伤。”

付奶奶点点头，认真记下了这些风险：“那这么说，除了抽烟喝酒，咱们还得注意空气质量和嗓子的保养了？”

李医生肯定地点头：“对，保养嗓子很重要，尤其是老年人，平时多喝水，避免吃太过辛辣、刺激性的食物，这样有助于保护咽喉。”

“还有一个容易被忽视的因素就是饮食，过多的腌制食品、烧烤等高温加工的食物也可能对咽喉产生不良影响，这些食品里含有的致癌物质，会通过食道和咽喉进入身体，增加癌症的风险。”

付奶奶有些惊讶：“那我平时吃的咸菜是不是得少吃了？”

李医生笑着回答说：“咸菜、腌制食品这类东西呢，偶尔少吃点没啥事儿，但可不能长期、大量地吃。”

“尤其是腌制食品里的亚硝酸盐，长期食用可能增加消化道癌症的风险，最好平时多吃新鲜的蔬菜水果，减少对咽喉和消化系统的刺激。”

付奶奶长舒了一口气：“看来这平时的坏习惯可真得注意了，不光是喉咙，还有肠胃，都是一点一滴积累出来的。”

李医生点头：“是啊，健康是长期积累的，养成好习惯，减少坏的刺激，才能让身体保持良好的状态。”

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参考资料：

[1] 程扬清.喉癌 发病机制及临床诊治研究进展 , 大医生, 2024-06-05.