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小王是一名普通的上班族，最近因为腰部酸痛前往医院就诊，医生检查后建议他进行一个微创手术，并开了一堆止痛药和营养补充剂。

小王起初没有多想，依照医生的建议进行了手术，也按时服药，然而几个月过去了，他的腰痛症状并没有明显改善，反而觉得身体更疲惫。

无奈之下小王寻求了另一位医生的意见，而这位医生告诉他，早期的腰痛并不需要手术，只需通过适当的休息和理疗即可缓解。

而至于那些药物，很多也只是辅助性的，并非必需，小王感到困惑，明明自己遵从了医生的指示。

事实上这样的情况并不少见，许多人在面对健康问题时往往把希望完全寄托于药物或手术，忽略了许多疾病有其他更有效、风险更低的治疗方式。

而且过度治疗不仅对身体无益，还可能引发一系列新的健康问题。

根据一项权威的调查数据显示，中国每年约有超过30%的医疗干预是“不必要的”。

其中不需要的手术占到了13.5%，而过度使用药物则更为普遍，尤其是抗生素和止痛药。

一、无效医疗包括哪些项目

无效医疗简单来说就是那些没有实际疗效，甚至可能带来负面影响的医疗手段，很多时候患者可能因为对疾病的焦虑或者对医生的信任，盲目接受了这些不必要的治疗。

医疗手段本应帮助我们解决健康问题，但某些情况下一些治疗并没有帮助，反而带来了负担。

1.过度使用药物

感冒药是典型代表，大多数感冒是由病毒引起的，通常不需要特别的药物治疗，靠身体的自愈能力几天内就能康复。

然而市面上琳琅满目的感冒药，不少人会觉得吃药更踏实，事实上感冒药只是缓解症状，比如减少鼻涕、缓解头痛，但并不能缩短病程。

这些药物吃了虽不会有太大害处，但多吃也无益，而且有些人习惯在稍有不适时就吃抗生素，但感冒是病毒引起的，抗生素根本无效。

2.一些不必要的检查

体检本是为了早发现健康隐患，但有些检查项目其实对大多数人并没有太大意义，比如普通的CT、核磁共振，很多人觉得做得越多越放心，但这些高端检查并不适合所有人。

对于没有症状的普通人来说，过度依赖影像学检查反而可能让人背负心理负担。

有时医生在影像中发现一些“不明阴影”或“小结节”，这些可能是良性的，不需要过多干预，但一旦发现了，患者往往会觉得需要进一步检查，甚至手术。

3.过度治疗

这是指明明病情不严重或无需治疗，却被建议接受手术或其他复杂治疗方案，一个典型的例子是轻度的腰椎间盘突出。

很多情况下靠休息和适度的康复训练，疼痛就能得到明显缓解，甚至完全恢复，可有些患者由于害怕病情恶化，医生为了保险起见，可能会建议做手术。

但实际上腰椎手术的风险并不小，术后可能还会有各种并发症，甚至导致二次手术，这样一来患者反而从一个简单的腰痛问题，演变成更复杂的健康难题。

4.药物治疗

比如一些心血管疾病的早期患者，可能并不需要长期服用药物，通过调整生活方式，比如控制饮食、加强运动，就能有效改善病情。

但不少医生出于谨慎，或为了让患者安心，可能会开一大堆药物，尤其是血压药、降脂药等。

患者长期服药后身体可能会对药物产生依赖，甚至出现副作用，如头晕、乏力等，对于本来不严重的疾病，反而因为过度治疗，让身体承受了额外的负担。

二、无效医疗的4个危害

无效医疗对身体和生活的影响其实比我们想象中严重得多，它不仅浪费了时间和金钱，还可能直接损害健康，带来心理上的负担，了解这些危害有助于我们更好地保护自己，避免掉进过度治疗的陷阱。

1.经济上的浪费

无效医疗直接让我们把钱花在了没有必要的治疗、药物和检查上，这不仅增加了医疗成本，还让患者和家属背上沉重的经济负担。

医疗费用一直是家庭开支中的一大部分，很多家庭可能为了支付高昂的治疗费用而不得不省吃俭用，甚至借贷。

特别是一些过度的检查和药物使用，表面上看是为了健康，但实际上并不能起到预期效果。

这种不必要的花费就像无底洞，花出去的钱无法带来健康改善，甚至可能带来更多后续开销。

2.对身体健康的直接损害

很多时候接受了无效治疗不仅没有解决问题，还可能让身体受到伤害，比如滥用药物会导致药物副作用，甚至对某些药物产生耐药性。

长时间服用不必要的药物可能破坏身体的自然代谢功能，让身体陷入一种对药物的依赖状态。

有些手术如果不是真的需要进行，反而会增加感染、并发症的风险，让原本轻微的健康问题变得复杂难治。

无效的检查项目同样如此，反复接受高剂量的放射性检查，可能会对身体带来额外的辐射伤害，对身体的过度干预会让健康问题变得更难处理。

3.心理上的压力

无效医疗常常伴随着不必要的恐慌和焦虑，很多患者因为过度检查或治疗，被告知一些并不严重的健康问题，结果却因为担心和焦虑，心情长期处于紧张状态。

过度担心身体健康，甚至会让人走向过度保护自己，不敢正常生活，反而使身体长期处于亚健康状态。

这样的心理负担不仅影响生活质量，还可能引发一些心理问题，比如焦虑症或抑郁症。

4.延误了真正的治疗机会

无效医疗往往让患者把时间和精力放在了不必要的治疗上，真正需要的治疗可能被忽视。

比如一些慢性疾病在早期如果没有得到科学合理的治疗，可能会进一步恶化。

而如果花了太多时间在无效治疗上，耽误了最佳治疗时机，等到问题真正暴露时，病情可能已经加重，治疗难度也随之增加。

很多疾病都是“早发现、早治疗”才能有好的预后，但无效医疗让患者走了很多弯路，浪费了宝贵的治疗时间。

三、很多药无需服用，很多手术不该做

日常生活中有些药物和手术看似很常见，甚至有人觉得是标配，但其实很多时候，它们并不是必须的，甚至可能对身体造成不必要的负担。

1.感冒药

很多人感冒了第一反应就是赶紧去买点药吃，尤其是市面上的感冒药品种繁多，广告也铺天盖地，看起来效果神奇。

但实际上感冒大多是由病毒引起的，药物并不能直接杀灭病毒，只是缓解症状，比如头痛、流鼻涕。

身体的免疫系统通常能在几天内把病毒清理掉，所以感冒药并不能加快康复进程，很多人会吃上好几种感冒药，其实大部分成分是一样的，只是换了个包装。

滥用这些药物不仅对病情没帮助，还可能导致一些副作用，比如嗜睡、肝脏负担加重。

2.抗生素

很多人一感到身体不适，比如嗓子痛、发烧，马上想到去诊所开点抗生素吃，觉得吃了就能好得快。

事实上抗生素只对细菌感染有效，而大部分感冒、咽喉炎、流感等都是病毒引起的，抗生素根本不起作用。

滥用抗生素不仅没用，还会引起细菌的耐药性，久而久之真正需要用抗生素时，效果反而打折扣。

很多国家都已经开始严格控制抗生素的使用，但不少人还是有这个误区，认为抗生素是万能药。

3.剖腹产

剖腹产本是为了应对一些高风险妊娠或紧急情况而采取的手段，但近年来剖腹产率明显上升，很多孕妇在没有医学必要的情况下选择剖腹产。

尽管剖腹产可以让生产过程变得可控，甚至能避免自然分娩的疼痛，但这毕竟是一次腹部大手术，带来的风险和术后恢复远比自然分娩复杂。

剖腹产后母亲的身体恢复需要更多的时间，还可能面临手术后感染、伤口恢复不良等问题，而对新生儿来说，剖腹产也可能影响到肺部功能的发育。

4.腰椎间盘突出手术

很多人一听到“腰椎间盘突出”这几个字，觉得这是个大问题，需要马上动手术解决，实际上大多数腰椎间盘突出可以通过保守治疗，比如物理治疗、康复训练来缓解。

手术虽然可以在短时间内缓解疼痛，但长期效果未必比非手术疗法好，而且手术本身带有一定的风险。

比如感染、神经损伤等，有些患者术后还会出现复发的情况，甚至需要二次手术。

四、结语

药和手术不是万能的“救命稻草”，有时候身体并不需要额外的帮助，它有强大的自愈能力。

与其把希望全寄托在药物和手术上，不如给自己一点时间，依靠健康的生活方式来预防和缓解病痛。

参考资料

【1】孙也龙.无效医疗的成因、伦理问题及因应对策[J].科学技术哲学研究,2019,36(05):118-123.

【2】王明弘.无效医疗的研究[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(71):384.DOI:10.19613/j.cnki.1671-3141.2019.71.230.

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