如今我们的生活水平虽然提高了很多,但是很多人的身体素质却开始降低了,再加上平时忙碌的生活和工作,很少有人会注意到自己的身体变化。就算注意到了,可能也不会当成一回事,只要不影响现在的身体健康或者是生活就可以了。其实身体上的一些变化是在提醒我们需要保养身体了,不要等到情况加剧的时候才来重视。
身体的每一个部位大小都是有相应的范围的,一旦超出这个范围,那么很有可能是身体出现异常了,需要引起我们的高度重视,或许是某些器官组织出现了问题,及早发现及早治疗,或许能够避免大病找上门的可能性,尤其是要注意身体某些部位变粗的情况。
首先是腰围变粗,很多人可能都发现自己的肚子变大了,腰围变粗了,大肚腩的形成大多都是因为腰腹部的脂肪过多,平时没有锻炼导致的。腰围过粗不仅会影响到一个人的身材,同时还有可能对肝脏以及心脑血管方面有一定的伤害。身体内的脂肪过多,容易出现脂肪肝的情况,同时也会影响到血液的循环,容易成为三高人士。一般,男性的腰围最好不要超过86cm,女性的腰围不要超过80cm。
其次就是要小心自己的鼻子变粗,很多男性朋友都没有照镜子的习惯,对自己的五官也不会那么在意,因此很难发现鼻子的变化。其实鼻子变粗很有可能就是因为鼻窦炎引起的,一旦发现一定要引起重视。避免鼻腔粘膜受到炎症的刺激,引起鼻腔的不适。
然后脖子变粗,很多人将脖子变粗和双下巴联系到了一起,觉得自己的脖子变粗变短是因为最近长胖了,出现了双下巴。其实脖子变粗是一件大事,可能是心脏发出的信号,血液中的脂肪浓度可能变厚了,需要我们及时引起重视。一般来说男性的脖子尺寸应该小于38cm,而女性的脖子尺寸应该小于36cm。
如果发现自己的血管变粗,尤其是小腿上面的血管鼓起来的时候,一定要尽快去医院检查一下,可能是下肢静脉曲张引起的。如果一直放任不管的话,可能会对自己的皮肤造成一定的影响,萎缩、湿疹、溃疡等都可能会发生,双腿也会变得更加无力,不能久站。
平时也要多注意一下自己脚脖子的粗细,如果在无缘无故的情况下,脚脖子突然变粗,并且轻轻一按就可能会出现一个坑,那么说明是身体水肿了。而引起身体水肿的可能性有很多,最大的一个可能性就是肾脏出现了异常,因此脚脖子变肿是件可大可小的事情,最好去医院检查一下,让自己放心。
最后就是要小心手指变粗,随着年纪的增长,很多人的手指都会慢慢变粗,有人说自己平时做事多了,才会让手指变粗,其实有时候手指变粗也可能是大脑里面的垂体瘤引起的,激素分泌过多,就会导致手指出现肿大的情况。
上面说到的这6个部位,平时都会被大家给忽视掉,就算注意到了,也都没有当成一回事。其实这些地方变粗可能就是身体发出的信号,提醒我们需要注意保养身体了,或许能够延长自己的寿命。希望大家看完这篇文章之后,都能够引起重视。