秋季还需要“护”心吗？ 在大家的逻辑里，一直有这样的一个认知，那就是夏季是心脑血管疾病的高发季，现在夏天过去了，心脑血管疾病猝死的概率也有所降低，这导致不少的人松懈了，对于心脏保健的工作也没有那么认真了！那么，秋季还需要“护”心吗？是不是秋天到了，心脏的保健工作就可以不用做了呢？ 紫一健康专家表示：心脏护理无论什么时候都很重要！并不是说，夏天过去了，就能高枕无忧了！对于冠心病等心脑血管疾病，太冷太热都是诱发因素，秋天，由于天气的变化多端等原因,如果没有及时增减衣物很容易感冒，而心脑血管疾病大部分是感冒诱发的。因此，在秋季，对于心脏的保健工作也是绝对不能松懈的！做好心脏保护工作，需牢记以下几点： 1、服用辅酶Q10辅助治疗，心脑血管疾病患者，入秋后，要按医嘱坚持吃药，吃什么药，吃多少剂量要在医生指导下更换，而不是自己随意更换，并适量的服用辅酶Q10软胶囊辅助治疗，平时多注意休息，避免感冒，出现异常及时就医而不要硬撑着。 2、气温变化异常，需注意保暖，心脑血管疾病患者在秋季也需要注意防寒保暖，特别是面部和四肢的保暖。在温度低的时候应该避免外出，以免受到冷空气的刺激。 3、在饮食上要注意多摄入纤维素，这样可以刺激消化液的分泌及肠蠕动，有助于胆固醇排出，可防便秘并降低心绞痛和心肌梗塞的风险。 4、多喝水。秋季体内极易缺水，多喝水可以降低血液黏稠度，防止心肌梗死。 5、戒烟酒。烟草中的烟碱可使心跳加快、心脏耗氧量增加、血管痉挛，使吸烟者的冠心病发病率大大增高。乙醇对心脏具有毒害作用，过量摄入能降低心肌的收缩能力。酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。 6、无论在家还是在办公室都应该注意室内空气的流通，如果室内长时间不通风，会导致房间里缺氧，极易诱发冠心病，也不利于感冒和上呼吸道感染的预防。 秋季还需要“护”心吗？紫一辅酶Q10软胶囊，每天2粒可减少发生动脉粥样硬化的几率、改善心肌功能、降低胆固 醇、降低收缩期血压，可以有效缓解心脑血管疾病，长期服用，胸闷，心慌， 心前区疼痛，气短乏力等现象完全消失。通读全文，相信你已有所了解了！紫一辅酶Q10软胶囊，您的健康专家！

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1、服用辅酶Q10辅助治疗，心脑血管疾病患者，入秋后，要按医嘱坚持吃药，吃什么药，吃多少剂量要在医生指导下更换，而不是自己随意更换，并适量的服用辅酶Q10软胶囊辅助治疗，平时多注意休息，避免感冒，出现异常及时就医而不要硬撑着。

2、气温变化异常，需注意保暖，心脑血管疾病患者在秋季也需要注意防寒保暖，特别是面部和四肢的保暖。在温度低的时候应该避免外出，以免受到冷空气的刺激。

3、在饮食上要注意多摄入纤维素，这样可以刺激消化液的分泌及肠蠕动，有助于胆固醇排出，可防便秘并降低心绞痛和心肌梗塞的风险。

4、多喝水。秋季体内极易缺水，多喝水可以降低血液黏稠度，防止心肌梗死。

5、戒烟酒。烟草中的烟碱可使心跳加快、心脏耗氧量增加、血管痉挛，使吸烟者的冠心病发病率大大增高。乙醇对心脏具有毒害作用，过量摄入能降低心肌的收缩能力。酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

6、无论在家还是在办公室都应该注意室内空气的流通，如果室内长时间不通风，会导致房间里缺氧，极易诱发冠心病，也不利于感冒和上呼吸道感染的预防。

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