老人易患冬季空调病_健康知识

老人易患冬季空调病

创始人

2024-10-22 01:04:21

0次

今年的开空调季已经到了。开空调给人们带来温暖的同时，也带来了不少麻烦：咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷……种种症状被人们统称为“空调病”。

造成“空调病”的最大原因就是空气干燥，人体水分丢失。专家表示，远离空调病，“补对水”很重要。

北京朝阳医院呼吸科主任医师郭兮恒指出，人体具有自我调节功能，当环境温度过高时，人体为缓解高温，皮肤就会通过出汗来降低体温，而出汗除了丢失水分外，还会丢失大量的电解质。一旦感冒后，伴随发烧、流鼻涕等症状，则会再次造成人体内水分和电解质流失。短时间内人体可自我调节，但长此以往则会造成体内电解质紊乱失衡。

很多年轻白领会发现平时水没少喝，但仍觉得口渴，这是因为只补了水，身体流失的电解质却没有得到补充。大量饮用纯水而不补充电解质的话，会导致电解质失衡，引起自发性的脱水，这就是越喝水越渴的原因。

因此要想预防 “空调病”，除了给外部环境加湿外，更重要的是给身体内补充水分和电解质，增强身体免疫力。对于健康成人而言，最简单补充电解质的方法是直接饮用含电解质的饮品。此外，郭兮恒提醒，采暖时应及时开窗通风，保持房间里空气的正常流通，室内湿度最好保持在60%左右;补充电解质的话，大家可以在保健品商城参考相关产品，对补充电解质有一定帮助。

热门资讯

【盘点】饺子的不同做法饺子，又名水饺，原名“娇耳”，是中国的古老传统面食，源于中原宛城，距今已有一千八百多年的历史了。饺子...

生病前有什么征兆盘点身体不适... 都市人日常非常繁忙，很多时候都没有顾及到自己的身体问题，有些问题在较浅的时候没注意到，当发现的时候已...

抽筋对健康有影响吗暗示你的身... 生活中，很多人都曾有这样的经历：游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋，包括眼睛上下眼皮跳……很多...

眼角红心火旺是什么原因揭示眼... 人们常说眼睛是心灵的窗户，其实眼睛也是全身健康的一个窗口。眼睛可分为眼睑、眼角、眼白、黑眼珠、瞳孔五...

吃什么伤眼睛这三种食物最伤眼阅读健康文章发现，食物不仅是吃到肚子里的，它们还会对我们身体各个器官产生影响。常吃以下3种食物，对眼...

【盘点】引起牙周炎的四个原因牙齿健康越来越受到人们的关注，你知道牙周炎的症状吗?下面小编为您介绍：刷牙时牙龈出血，正常的牙龈是不...

延缓更年期吃什么好竟然这些食... 提及更年期，虽然是每个人必须要经历的历程，但是，对大多数人而言，更年期是一个比较沉重的话题，特别是对...

长时间吹空调对女性有害处吗空... 随着社会节奏加快，很多女性面临工作和生活的双重压力，很多人因此患上不孕症。另外有些女性初潮来得比较晚...

脂肪肝吃什么食物比较好 8种食... 肝脏代谢的任何一个环节出现问题，都能导致脂肪肝。过多的脂质、过少的载脂蛋白、肝脏合成能力下降，都是脂...

什么食物不能空腹吃空腹吃这8... 俗话说：“饥不择食寒不择衣”，饿的时候我们什么都吃，可是很多事物不能饿的时候吃，这样会有损健康。 ...

下蹲对身体有什么好处每天蹲一... 随着物质文明的不断发展，“坐”代替“蹲”在我们生活中占据了大量的时间，然而多蹲少坐是对身体各个脏器最...

咳嗽胸闷要怎样调理更加要注... 近年来，每天看空气质量情况已经成为不少人出门前的共同举动，空气污染也引起越来越多的关注，与此同时，“...

内脏脂肪是什么你的肥胖是属于... 当内脏脂肪堆积过多时，一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面，内脏长期堆积过多...

苦瓜的食用禁忌这5类人不适合... 苦瓜是一种营养价值非常高的食物，他经常出现在我们的餐桌上，那么吃苦瓜有哪些饮食禁忌呢?哪五类人吃苦瓜...

什么食物不能带皮吃这5种食物... 在生活中，我们常常会将食物的皮一起吃了，但是有些食物连皮吃是有毒的，那么哪些食物的皮是不能吃的呢? ...

细说纯净水的好与弊教您正确了... 纯净水在生活中很常见，也是很多朋友热衷饮用的一种食用水。但是从健康角度出发，关于纯净水的争论一直没有...

牙齿与肾的关系从牙齿看出肾虚... 提到补肾大家肯定都有不同的方法和建议，但是在补肾之前我们要明白，什么是肾虚以及从哪里看出肾虚。只有这...

【揭秘】厨房里容易致病的东西我们想要健康，首先就要保证饮食的安全，那么厨房就是很关键的地方，厨房的健康安全能够预防很多疾病的发生...

晨起的注意事项做这5件事有损... 当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者...

蜂蜜的好处盘点蜂蜜5个的妙用... 很多人都知道蜂蜜对人是很有好处的，既可以外敷又可以口服，在保健养生还有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的...

老人易患冬季空调病

相关内容

热门资讯