细说纯净水的好与弊 教您正确了解纯净水
纯净水在生活中很常见，也是很多朋友热衷饮用的一种食用水。但是从健康角度出发，关于纯净水的争论一直没有消停过，很多人都说多喝纯净水有好处，但是又有很多人持有相反的观点。那么，纯净水到底具有哪些好处，哪些坏处?我们今天就来细说一下。
一、纯净水的好处
纯净水在加工制造的过程中几乎会把水中的杂质全部去掉，所以生来直接饮用，会有甘甜爽口的感觉，而它的好处主要在于以下几个方面：
1、纯净水的溶解度很高，可以有效消除人体血管的血脂，对降低胆固醇、降低血压血糖均有很好的作用，所以高血压、动脉硬化、心血管疾病的病人多喝纯净水对恢复健康很有帮助。
2、纯净水对药物的溶解、吸收也很有帮助，用来煎服中药，辅助西药一起食用，可以发挥出药物的最大效用，提高药物的疗效。
3、吃了油腻的食物，再喝纯净水可以帮助解除油腻，而在喝酒之前，先用纯净水垫底，可以延缓酒精的吸收，预防酒后出现腹泻，还能有一定的解酒功效。
4、纯净水中富含氧，能激活细胞的活性，促进身体新陈代谢，增强身体体质，提高免疫力。
二、纯净水的坏处
纯净水去除了水中的所有杂质，但是对于饮用水而言，过纯的水质也不宜食用的，水中有害物质应该去除，但是水中有益的物质就应该保留下来。所以针对纯净水而言，它存在着以下几大坏处：
1、矿物质对于生命来说是很重要的，而纯净水中几乎不再含有矿物质，所以日常只喝纯净水，不利于身体对矿物质的吸收和补充，这是对身体极为不利的。
2、纯净水太纯了，以至于它不再含有任何营养物质，失去了积极的生理功能活性，所以长期饮用纯净水会增大人体出现亚健康的风险。
3、纯净水的溶解性太强，大量饮用后，会使得身体里原本的微量元素和矿元素溶解在水中，随着水分排出体外，所以会造成身体出现营养失衡的状况，长期以往会造成人体出现营养不良。
对于万物而言，没有绝对的好，也没有绝对的坏，对于纯净水而言，也不例外。纯净水在给生命健康带来好处的同时，基于自身存在的特点，也存在一定的弊端。所以日常中，我们需要正确认识了解到纯净水的好与弊，做到健康喝水，喝到健康水。