让女人越吃越“男人”的食物
爱美是女人的天性，而如何让自己越来越美也是女性们每天花大把时间讨论的话题。其实女性只要注重饮食，就可以避免很多问题。
随着现在的生活节奏加快，很多女性都不太注重饮食。觉得反正吃了没多大问题，因此还是照样吃。殊不知有些食物在悄悄的影响我们的身体，甚至女性吃多了，会影响体内激素失调，而导致你的女人味递减。女性如果希望保持自己的女人味，就应该少吃下面这些食物，否则，会让你越吃越“男人”哦！
降低女人味的食物
1、油炸食物
油炸食物其实就是我们常说的“垃圾食品”。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。
2、酒精
研究发现，酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降，因此一定要记得，在日常食物中降低酒精的摄入量。
3、咖啡
咖啡是不少女性喜欢喝的饮料，咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌，能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。当你摄入咖啡因，这些激素能够在你的血液内长达18个小时。因此，女性应该少饮咖啡。
4、糖
女性都爱吃甜食，但是，甜的东西必然含有糖，而果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因，日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多糖分。
女性在日常生活中应该尽量少吃以上几种食物，不管是从身体角度来说，还是从自身魅力角度来说，都是有益于女性健康的。任何一个女性都不希望自己的女人味下降，都希望提升自己的魅力，而饮食保健是最重要的因素。因此，女性一定要养成健康合理的饮食习惯。
上一篇：冬季男性应该如何护理脸部
下一篇：适合女性冬季养颜的食物