卵巢早衰是多见的卵巢方面的疾病,卵巢早衰的病因也是非常多的,卵巢早衰可以用药物疗法缓解病灶,为了能够加强疗效,还可以采取食疗方,那么下面我们就来详细介绍一下卵巢早衰的患者可以吃哪些食物。
1、桂圆红枣银耳汤
卵巢早衰的患者可以吃桂圆红枣银耳汤,主要原料是泡发的银耳,还有红枣以及桂圆肉的,先将银耳,红枣桂圆洗干净在锅中加入清水烧开,然后再将银耳和食粉搅拌均匀,将银耳捞出备用,放在砂锅内放入清水,然后再放入红枣桂圆肉还有银耳用小火煮半个小时。加入白糖煮至汁液粘稠即可,桂圆红枣银耳羹是具有一定的滋阴效果的。
2、猪蹄煲灵芝
卵巢早衰的女性还可以吃猪蹄煲灵芝,灵芝是能够增强机体的免疫力的,主要原料是灵芝,猪蹄,还有丝瓜,在砂锅中加入清水,然后倒入猪蹄,姜片,灵芝还有料酒,用火煮一个小时,再加入丝瓜拌匀用中火煮一会儿就好,最后加入盐,鸡精等调味。
3、核桃仁黑豆浆
卵巢早衰的患者也可以喝核桃仁黑豆浆,核桃仁黑豆浆是富含大量雌激素的,能够有效的缓解失眠,健忘等症状,黑豆核桃仁放在清水浸泡,然后放入豆浆机打成豆浆加入白糖调服。
4、黄豆牛肉汤
主要的原料有黄豆,牛肉,还有各种调味品,将黄豆洗干净放在水锅中加入清水烧开,然后将牛肉切成小块,最后放入牛肉块搅拌均匀煮开。最后放入调味品即可,黄豆牛肉汤是具有一定的补肝肾的效果,能够促进恢复。
5、山楂首乌粥
其实首乌是最有一定的滋补肝肾的效果的,将首乌山楂还要玉竹一起用水煎煮取汤,然后调入米煮成粥,首乌山楂粥是调经血,滋补女性的身体能够缓解患者各种不适应的症状。
6、二鲜汤
卵巢早衰的患者会有潮热心烦等症状,按照中医的理论就是属阴虚火热的症状,所以需要用滋阴降火的食物缓解病情,患者可以活二鲜汤,主要是将鲜藕片和鲜茅根用水煮汤,当茶饮用,能够有效缓解患者潮热等症状。
上文详细介绍了卵巢早衰的食疗方法,相信大家都有一定的了解。卵巢早衰的女性不能太过于焦虑,积极配合医生治疗是非常有必要的,同时,还应该要注意个人的生活习惯,要保证睡眠充足,不要熬夜生活有规律。
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