经期的时候感冒也是常有的事,而且一旦感冒之后是极其不容易好的,这个也是很多的女性患者比较烦心的事,对于经期感冒的原因很多人也是不了解的,当然了不知道原因,就不知道该如何预防和治疗了。下面小编为大家介绍经期感冒是怎么回事?“警惕”经期感冒?
经期感冒的原因
1、经期女性的自身免疫力会下降的,一般免疫力下降了,身体的抵抗力就变差了,如果受凉了,就会很容易感冒的,这个也是导致经期感冒的常见原因之一,因此在经期前后要注意保暖特别是小腹,这样是可以预防感冒的。
2、另外如果体质本身就比较差,也是会导致经期感冒的,因此要注意不能够过度的疲劳的,多注意休息。
3、气血不足也是导致经期感冒的原因之一,在月经期间,经血往下走,我们身体的气血也会相对不足的,气血差了病菌就会“乘虚而入”的,身体自然也会变差的,就会导致感冒的。
经期感冒如何调理
1、饮食调理:气血不足的人它的四肢大多数都是冰冷的,在月经期间可以多吃一下补气血的食物如桂圆、红枣、枸杞等;对生冷的食物就要少吃了,如冬瓜、绿豆等。为了防止感冒还可以多吃一些补血得到食物如阿胶瘦肉汤”、当归红枣黄精煮鸡蛋等。
2、注意保暖:平时的时候一定要主要下身的保暖工作,特别是小腹、双脚等。为了尽快的恢复身体在经期后还可以喝一些红糖生姜水,也是哟驱寒保暖的功效的。
清楚了原因我们才能够“对症下药”的,因此在平时的时候可以加强身体锻炼,提高身体的免疫力,并做好防寒保暖的工作,这样也是可以预防经期感冒的。另外要提醒大家的是,经期感冒期间尽量的少服用药物,不然会导致月经紊乱的。