备孕是夫妻双方事情,缺少任何一方的付出,对宝宝将来的发育和生长都有很大的影响,在备孕期间,不仅女性要特别注意饮食,同样男性要特别注意饮食。所以男性朋友在怀孕前要了解一些饮食禁忌,那么,孕前男性不能吃什么?
不能喝酒
男性在怀孕前不能喝酒,因此饮酒过量对健康会造成一系列威胁,不仅会伤肝脏,也会损伤精子,男性如果在怀孕之前大量饮酒,对于生殖细胞会造成很大的伤害,因此有生育计划的男性,在怀孕前要戒酒三个月以上才可让妻子受孕,才能保证精子不受酒精影响。
不能随意用药
男性在怀孕前不能随意用药,有些药物不仅会干扰精子的生成,还会增加精子畸形和孕妇流产的风险,而且会增加围产期胎儿的死亡率。因此男性在怀孕前对于各种性激素类药物,利尿药、降压药、心血管药、免疫调节剂、糖皮质激素等药物不能随意使用。即使要服用这些药物,也服药之前必须咨询医生的意见,在医生指导下服药。
少吃高蛋白肉类食物
虽然精子的生成需要优质蛋白质,但是男性在饮食中摄入过多的高蛋白肉类食物,容易形成酸性体质,降低了妻子的受孕率,因此男性在怀孕前少吃高蛋白肉类食物,多进食含有高维生素的水果蔬菜,优质蛋白质食物,必需的微量元素、矿物质。
不能吃烧烤及油炸的食物
很多男性都喜欢烧烤及油炸的食物,但是烧烤及油炸的食物对男性精子有很大的伤害,因为这类食物含有致癌毒物丙烯酰胺,会增加男性出现少精或是弱精的几率,降低了妻子的受孕率,因此男性在怀孕前最好不要吃烧烤及油炸的食物。
不能吸烟
根据调查研究发现,吸烟史越长,吸烟量越大的人,出现精子异常问题和的染色体异常风险就越高,不仅如此,大量吸烟还会影响男性男子性欲下,严重甚至男性出现勃起功能障碍,因此为了生出健康的宝宝,男性在怀孕前要戒烟。
以上就是男性在怀孕前的饮食注意事项,男性在怀孕前时,尽力管住自己,注意饮食且遵循健康的饮食计划,并且坚持运动,对提高女性受孕率和保护胎儿正常发育,提高优生有重要意义。
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