哺乳期的妈妈能喝苦荞茶吗
哺乳期是妈妈们非常重要的时期，既要注意自己的饮食，又要注意宝宝的营养。那么，哺乳期的妈妈能喝苦荞茶吗？苦荞茶对身体有很多功效与作用，含有很多营养物质，因此很多妈妈们在哺乳期想喝苦荞茶来促进健康。那么，哺乳期能不能喝苦荞茶呢？
苦荞茶是苦荞麦的种子经过人为加工得到的一种饮品，它里面含有丰富的营养元素，对于身体来说是非常有益的，同时还能够起到积极的功效作用呢。那么，哺乳期能喝苦荞茶吗？
苦荞茶
苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。
苦荞茶的作用一般是清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌。可以用于热性引起的各类疾病，而且里面含有维生素，故可以补充一定量维生素缺乏。哺乳期饮茶需要注意，毕竟会通过母乳而给小孩，建议哺乳期的妈妈还是少喝。
如果产后是可以饮用苦荞茶的，而且还可以补充身体所需的营养物质，对于产后身体的恢复有积极的作用。但是如果是还在哺乳期的女性朋友可以饮用白开水，不建议喝多少茶，如果想喝可以少喝一些。
上一篇：健康减肥法10天让你看到效果
下一篇：健康减肥喝什么茶好