黄芪的食谱推荐_健康知识

创始人

2024-10-09 21:19:25

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我们知道黄芪在生活中食用的非常多，食用方法也是比较广泛。有些人用黄芪来泡水喝，也有些人用黄芪来煲汤、泡茶等。黄芪对人体的功效与作用很多，因此也受到很多人的喜爱。那么，黄芪的食谱推荐有哪些呢？小编今天就给大家推荐几个黄芪的食谱，大家不妨试试。

黄芪的食谱推荐

　　1、红枣桂圆黄芪茶：红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

　　红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，二者搭配能使胸部尺寸升级，同时还温暖子宫提高受孕率。喝此茶时若能配合吃些杏仁、花生等坚果类食品，效果更佳。

　　红枣桂圆黄芪茶是一款女人汤，滋补气血，特别适合女性经期过后饮用。不过要注意的是，黄芪性温而药力向上升（补气升阳），而春季气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热，临床上表现为容易上火。首次使用量一定要小，若无反应再逐渐增加，容易上火的朋友也可以把黄芪换成党参。

黄芪炖鸡

　　2、黄芪乌鸡汤：将砂锅内注满水，将乌鸡放入其中。烧开，撇去浮沫。将黄芪片、葱姜、大枣放入，倒入少许料酒，小火慢炖一小时左右，放入枸杞，再炖十分钟左右，加入少许盐调味即可。

　　乌鸡主治气血亏损的药用功能很早就被人们认识到了，黄芪也是一种常用的补气药，李时珍称它为补气之王。黄芪乌鸡汤在民间是一道常用的滋补汤食，具有补中、益气、补血的功效。

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