流产会损耗女性身体内大量的阳气,如果调理不到位,就会导致宫寒。另一方面,宫寒的女性怀孕后也容易流产。那么,流产导致的宫寒如何调理好?
1、身体保暖
流产后身体内阳气下降,风寒易于入侵,所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服,尤其要保暖腹部和下身。
2、避孕
当你们还不打算繁育后代时,记得避孕,其他什么安全期、体外之类的方法都不保险,使用避孕工具是女性保护自己的基本原则。
3、不要轻易流产
流产需要消耗女性大量的能量物质,就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
4、燕窝粥
燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,吃的时候加点蜂蜜。
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