高血脂多发于老年人,饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗,高血脂患者的饮食禁忌有哪些呢?
炒菜的时候也不用放太多的油,而且饮食尽量吃清淡为主不要吃油腻的食物,减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等
因为胆固醇过高会升高我们的血脂,所以要忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等这一类的食物要尽量少吃,也不能说不吃因为我们每天还是要补充营养的。
要避免饮酒。因为酒能够抑制脂蛋白酶,可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高,然后烟也是要尽量避免的,烟酒都是很多疾病的大忌因此要尽量避免。
高血脂的患者一定要忌油,吃的菜和东西不要含有太多油,这样容易摄入较多脂肪。饮食尽量吃清淡为主不要吃油腻的食物,减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥鸭、肥鹅等油腻食品。不能吃太多动物的内脏,这对身体不利。
忌胆固醇高的食物。在平时生活中的饮食千万不能吃胆固醇太高的食物。胆固醇过高会升高我们的血脂。
注意事项:
血脂过高的危害很大,大家要注意健康的饮食,适当的吃些破壁灵芝孢子粉能有效的降低高血脂。