专家解读：运动时每个人的“安全心率区间”都不同吗？
创始人
2026-06-21 12:00:31
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很多人戴着运动手表跑两步，就被屏幕上跳动的“最大心率”搞得一头雾水...有人跑起来轻松达标，有人刚到半程就心慌气短。
运动时每个人的“安全心率区间”都不同吗？
让我们一起看看专家怎么说：汪芳——北京医院心血管运动医学中心主任主任医师博士生导师；中国医师协会心血管内科医师分会超声心动图工作委员会常务委员。
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参考资料：
医学微视官网 - 汪芳主任医师《运动与心脏健康》
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