原创 长期喝白开水和长期喝茶，究竟哪个更利于健康？答案让人意想不到
创始人
2025-12-28 13:18:59
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我们都知道“水是生命之源”，我们的身体中70%以上都是水，所以我们要每天坚持喝足够多的水，因为我们在新陈代谢过程中，会消耗很多水分。有一部分人认为，水就是白开水，白开水不仅没有任何味道，经常喝白开水也会给人带来一些负面影响，比如容易滋生细菌和病毒。
因此很多人都喜欢喝茶水，有些人甚至将喝茶作为一种养生手段，认为长期喝茶水对身体更好。那么到底是喝白开水好还是喝茶好呢？哪些人要多喝水？哪些人不适合喝茶？哪些茶可以多喝呢？答案这就来揭晓。
一、喝白开水和喝茶哪个更好？
白开水是自来水经过烧煮之后出来的水，在这个过程中会帮助杀菌消毒，所以不会对身体产生不好影响。白开水和茶水之间存在着很大差别，不能一概而论。
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