
你有没有过这样的经历?
每次赶Deadline、压力爆表时,脸上的痘痘或闭口总是比方案先一步“冒头”;
心情抑郁低落的那段时间,不仅不想动,连身上的湿疹、皮炎也跟着反复发作,痒得让人更加烦躁;
或者你身边有自闭症的小朋友,家长往往会发现他们同时也饱受特应性皮炎(湿疹)的困扰。
我们常以为这是“祸不单行”,是倒霉的巧合。但2025年发表在顶刊《Gut Microbes》 上的一篇最新综述文章 “Gut microbiota dysbiosis at the interface of neuropsychiatric disorders and their dermatological comorbidities” 告诉我们:这绝非巧合。你的大脑、皮肤和肠道,正在通过一条神秘的“热线”——肠道菌群,进行着你意想不到的对话。
1、现实痛点:当“心病”遇上“身痒”
在临床上,精神心理问题与皮肤病常常像一对“难兄难弟”:
这篇由Mercer大学医学院团队撰写的综述指出,这种共病(Comorbidity)现象背后,隐藏着一个共同的病理基础——肠道菌群失调。
想象一下,你的身体是一个复杂的生态系统。当作为“土壤”的肠道菌群坏掉了,不仅长在上面的“花朵”(皮肤)会枯萎,指挥系统的“司令部”(大脑)也会乱套。
2、核心机制:消失的“维和部队”与失控的炎症
为什么肠道乱了,脑子和脸都遭殃?文章揭示了“肠-脑-皮轴(Gut-Brain-Skin Axis)”的运作机制:

①保护者消失(SCFA减少)
研究发现,无论是抑郁、焦虑患者,还是湿疹、银屑病患者,他们肠道内都缺失了一类关键细菌——产短链脂肪酸(SCFA)菌(如 Faecalibacterium, Roseburia)。
现实映射:这些细菌像身体里的“维和部队”。它们产生的丁酸盐能修补肠道粘膜,防止坏东西跑出去。当它们减少时,肠道屏障就“漏”了(Leaky Gut)。
②破坏者入侵(炎症风暴)
当肠道漏了,细菌毒素(如LPS)就会进入血液,引发全身性的免疫炎症反应。
攻击大脑:炎症因子(IL-6, TNF-α)穿过血脑屏障,激活脑内的小胶质细胞,导致神经炎症,引发焦虑和抑郁。
攻击皮肤:同样的炎症因子随着血液到达皮肤,破坏皮肤屏障,诱发湿疹、银屑病或荨麻疹。
③恶性循环
压力(大脑)会导致皮质醇升高,进一步破坏肠道菌群;而皮肤瘙痒(皮肤)带来的痛苦又会加重精神压力。这就是为什么我们要么不病,一病就是“身心俱疲”。
④实锤证据:谁是捣乱的细菌?
综述详细梳理了大量临床数据,找出了几组“惯犯”:
共有的坏家伙: 在抑郁症和银屑病患者体内,都发现了拟杆菌门(Bacteroidetes) 的异常波动和促炎细菌的增加。
特定的信号: 焦虑症患者和慢性荨麻疹患者,都表现出体内炎症因子 IL-17 的显著升高。
这意味着,虽然病症表现在不同的器官,但在微观的菌群层面,它们拿的是同一套“剧本”。
⑤治疗新思路:治皮肤,先养肠?
既然根源在肠道,那么“吃菌”能治病吗?这篇综述给出了令人振奋的答案:靶向肠道菌群的治疗,可能实现“一石二鸟”。
益生菌(Probiotics):研究显示,补充特定的乳杆菌(Lactobacillus)和双歧杆菌(Bifidobacterium),不仅能改善自闭症儿童的行为症状,还能显著降低特应性皮炎的严重程度(SCORAD评分)。
对于焦虑症伴随玫瑰痤疮的患者,益生菌结合常规治疗,能更好地修复皮肤屏障并缓解情绪压力。
饮食干预:增加膳食纤维摄入,“喂养”那些产短链脂肪酸的好菌,是打断“肠-脑-皮”恶性循环最经济有效的方法。

肠道微生物群的改变不仅仅影响大脑和皮肤的免疫反应,还可能通过HPA轴、神经递质的调节,影响情绪和行为。因此,针对肠道微生物群失调的治疗,如通过益生菌或其他微生物靶向疗法,可能成为治疗神经精神疾病及其皮肤并发症的新途径。
对于动物模型而言,传统的模型通常是单一的(要么是抑郁模型,要么是皮炎模型)。未来的研究需要复合模型(如:无菌自闭症鼠 + 诱导皮炎 + 行为学测试),以模拟真实的临床共病状态,服务于开发系统性治疗药物的客户,为患者提供更多的治疗选择。
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