童嵩珍：男人的杏功能，什么时候开始减退 ？
创始人
2025-12-12 12:18:36
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杏生活“不行”是男人难以启齿的病痛，不能获取快感，也不能满足妻子的杏需求，又不好意思去医院做检查和治疗，结果使得性能力越来越差。那男性什么时候开始性能力逐渐衰退，如何自测自己的性能力是否达标呢 ？
性功能什么时候开始减退 ?
很多人认为性能力减退是中老年时期才会出现的疾病，但现在人们的生活和工作压力加大，不规律的作息和饮食习惯，使得性能力减退问题越来越年轻化。特别是经常性熬夜、运动量少和长时间久坐的男性会提早出现性能力不行的情况。
怎么自测性功能 ?
随着年龄增长，大部分男性会面对勃起功能障碍问题，诊断勃起功能障碍需满足两个条件，一个是病程超过三个月，另一个是生殖器勃起时间短，根本不能完成满意的性生活。男性生殖器硬度分为1~4个等级：
一级是丁丁只胀不硬，即受到刺激后会出现胀大的反应，但硬度就如同豆腐一般，根本不能挺起且没有活力；
二级是有一定的硬度，就如同去除皮的香蕉一般，虽然丁丁能勃起，但力度却不够；
三级是阴茎不坚强，丁丁硬度就如同没有剥皮的香蕉，但维持时间短且性生活质量差；
四级是正常，勃起的丁丁就如同黄瓜一般硬，坚挺时间长，夫妻双方都能获得满足。
及时纠正不良的坏习惯
大部分勃起功能障碍跟不良的生活习惯有关，如经常吸烟喝酒、总是熬夜、饮食不规律和缺乏运动等。还有一些慢性疾病同样会损害跟性器官相关的神经，这种情况下应积极治疗原发疾病。另外要保持规律的性生活，这样能有效改善丁丁勃起问题，控制性生活和手淫次数，维持生殖器的敏感度。
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