大家好，我是河北省公立医院的医生刘利飞。从医快20年了，我发现一到秋天，就有不少帕金森患者跟我反映，感觉病情加重了，手抖更明显，身体也愈发僵硬。这并非巧合，秋季的寒凉与多变，确实会给帕友们的身体带来额外挑战。越是到了换季的时候，大家越要注意做好防护。下面这3件事，帕友一定要牢记，能让大家少遭不少罪。首先，第一要注意走路防滑。 秋雨绵绵，路面湿滑，落叶也增加了滑倒的风险。帕金森患者本身存在平衡障碍和身体僵硬，一旦摔跤，后果可能很严重，极易引发骨折，甚至导致卧床，从而加速整体病情的恶化。所以，出门时务必穿防滑性能好的鞋子，使用手杖等辅助工具，并有家人陪伴，尽量避开积水与落叶堆积的路段。第二是勤活动关节。 中医认为“寒主收引”，天气变冷会导致筋脉收缩，气血流通不畅，从而加重僵直和运动迟缓。因此，帕友秋季更应坚持室内运动。平时可以多做些简单动作，比如伸伸胳膊、抬抬腿、转转手腕和脚踝，目的是把关节充分活动开，促进气血流通。这不仅能增强身体的协调性，缓解僵硬感，还能让行动更稳当，降低跌倒风险。

此为刘利飞主任正在看诊

第三，别擅自断药或加药。 这是最关键的一点。有些患者秋天感觉症状加重，就自行增加药量，这是非常危险的。擅自加量容易诱发严重的副作用，还可能加速药物疗效的减退。帕金森的治疗是一个长期、精细的过程，无论季节如何变化，都必须严格遵循医嘱，规律用药，这是稳住病情的基石。刘利飞主任之前接诊过一位来自邯郸的老患者，赵先生，78岁，患帕金森已10年。 每年天一转凉，他就像换了个人，走路比以前更慢，步子更小，肌肉僵硬的连转身都困难，家人看着非常心疼。他来复诊时焦虑地问主任：“刘医生，是不是我这病到年底就不行了？怎么一年比一年怕冷，一年比一年僵？”我为他仔细诊察后发现，他舌质淡暗，苔白微腻，脉象沉细。这正是典型的 “肝肾不足，寒凝血瘀” 之象。赵先生年高久病，肝肾精气本就亏虚，这是发病的根本。秋季寒气当令，寒邪侵入人体，就像水遇冷结冰一样，会使本就不畅的气血更加凝滞，筋脉得不到温热濡养，所以僵硬、迟缓的症状便会雪上加霜。刘利飞主任对他说：“您这不是病加重了，是身体对天气变化的正常反应。好比一棵老树，春天夏天枝繁叶茂，一到秋天冬天就得收拢起来过冬。我们的治疗，就是既要给树根（肝肾）浇水施肥，又要给它保暖，防止寒气冻伤了枝干（筋脉气血）。”于是，刘主任在他原有治疗方案的基础上，着重加入了温经通络、补益肝肾的中药，并特别叮嘱他每天用温水泡脚，同时配合我教他的那几招关节活动操。经过一段时间的综合调理， 赵先生复诊时高兴地表示，虽然大环境还是冷，但感觉身体“松快”了一些，早晨起床没那么困难了，走路也感觉踏实了点。这个案例告诉我们，面对季节变化，帕友不必过度焦虑。通过积极的中西医结合调理，谨记防滑、勤动、规律用药这三件事，就能平稳度过“多事之秋”，最大限度地维持好的生活状态。