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血糖监测是糖尿病管理的 “晴雨表”，精准掌握监测知识与实操技能，对糖友控制病情、预防并发症至关重要。9 月 29 日，肝病中心三科精心策划的 “数据读懂身体信号，血糖监测实操营” 患教会圆满落幕。本次活动创新采用北京护理学会糖尿病专科护士与医务社工深度配合的模式，将专业科普与人文关怀深度融合，为现场糖友带来了一场兼具实用性与趣味性的健康盛宴。

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活动伊始，一场有趣的 “天气预报” 热身游戏瞬间打破了现场的拘谨氛围。在医务社工的引导下，糖友们通过简单易懂的肢体动作模拟“晴天”“阴天”“雨天”，伴随着轻松的互动与欢笑，不仅放松了身心，更在游戏中快速熟络起来，悄然搭建起一个温暖的 “糖友互动平台”。这一巧妙设计，为后续血糖监测科普内容的顺利推进做好了充分铺垫，让糖友们以更积极的心态投入到学习中。

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为确保科普内容精准对接糖友需求，开讲前，医务社工提前与现场糖友深入沟通，逐一收集大家在血糖监测过程中遇到的疑惑与问题 ——“高血糖会有症状吗？”“饮食和运动后血糖波动该怎么应对？”“我的空腹血糖是要控制在3.9-6.1mmol/L吗？”…… 带着这些真实问题，活动正式进入血糖监测科普环节，让知识讲解更具针对性。

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首先，北京护理学会糖尿病专科护士刘璐璐以“中国血糖监测临床应用指南” 为主题，用通俗易懂的语言层层剖析核心知识。她从血糖监测的重要意义入手，让糖友们明白每一个血糖数据背后都隐藏着身体的健康信号；随后详细解读了不同年龄段、不同病情糖友的综合控制目标，帮助大家建立科学的血糖管理预期；针对糖友们普遍关心的“血糖波动”问题，专科护士刘璐璐系统梳理了饮食、运动、药物、情绪、睡眠等常见影响因素并给出了实用的应对建议；最后，结合临床案例，她分类介绍了口服降糖药、基础胰岛素及预混胰岛素治疗等不同场景下的血糖监测方案，让糖友们能根据自身情况制定个性化监测计划并将血糖值记录下来。

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理论知识讲解结束后，糖尿病专科护士程杨带来了“居家指血血糖实操教学”。她手持血糖仪和采血针，从血糖仪的校准、采血部位的选择与消毒、采血手法、血液样本的正确滴加到血糖值的读取与记录，每一个步骤都进行了手把手的细致演示。过程中，程护士特别强调了容易被忽视的细节 —— 比如采血时不要过度挤压手指、采血后及时按压止血等并耐心解答糖友们的实操疑问，还邀请几位糖友现场尝试操作，及时纠正不规范动作，确保大家真正掌握正确的监测方法。

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活动最后，专科护士与医务社工共同开启“问题解答专场”，结合前期收集的疑问和现场新提出的问题，将理论知识与实操技巧相结合，为糖友们逐一答疑解惑。

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此次“数据读懂身体信号，血糖监测实操营”患教会是糖尿病专科护士专业价值与医务社工人文关怀的完美结合。一方面，专科护士凭借扎实的专业知识，为糖友们提供了科学、系统的血糖监测指导，帮助大家提升自我管理能力；另一方面，医务社工通过前期需求收集、现场氛围营造和互动协调，让科普过程更具温度，有效缓解了糖友们的焦虑情绪。这种“专业 + 人文”的模式，不仅让血糖监测科普更高效、更接地气，也为糖友们搭建了一个获取知识、交流经验、感受关怀的平台。未来，肝病中心三科将继续探索更多优质的健康科普形式，为糖友们的健康保驾护航，助力大家更好地管理糖尿病，享受高质量生活。