“女儿才12岁就被诊断为重度抑郁，每天要吃5种药控制病情......” 原本活泼开朗的孩子，为何会走到这一步？

儿童青少年的抑郁困境

世界卫生组织数据显示，抑郁症是全球致残率最高的疾病之一，约50%的患者会出现复发。这个数据背后，折射出两个重要现实：抑郁症的反复无常始终存在，而公众对心理疾病的认知正在发生微妙转变。

▲肖主任看诊中

有时候，孩子的情绪问题就像一场 “情绪感冒”，如果得不到及时的关注和处理，可能会逐渐发展为焦虑抑郁等严重的心理疾病。越来越多家长开始重视孩子的心理健康，建立起对心理健康和心理健康问题的科学认识。

杭州复旦儿童医院资深专家肖强主任指出，从学龄前到青春期，抑郁和焦虑可以在任何年龄的儿童青少年身上发生，是生活事件、遗传和环境因素共同作用的结果。

儿童青少年心理问题可以通过心理咨询、行为干预、药物或多手段联合得到有效治疗。具体的治疗方案选择取决于儿童青少年的年龄、症状严重程度、接受治疗的能力和家庭偏好。

家长一旦识别孩子存在情绪方面的困扰，特别是影响到日常生活和学习时，越早寻求专业的帮助，孩子和家庭的获益越大。

事实上，即使是没有表现出情绪困扰的正常儿童青少年，最好也进行常规的心理健康监测以及预防性的心理健康咨询支持。

识别孩子抑郁的危险信号

杭州复旦儿童医院精神心理门诊的肖强主任指出，儿童和青少年的精神健康关系到他们正常的发育成长、学习和社交功能。随着生活方式和环境的改变，精神疾病对儿童和青少年的健康产生了不容忽视的影响。

近年来，儿童青少年抑郁发病率呈上升趋势，且症状表现具有隐蔽性，容易被家长忽视。而早期识别和干预青少年抑郁至关重要。

肖强主任总结了儿童青少年抑郁的常见信号——

情绪持续低落：孩子长时间表现出悲伤、难过、烦躁，对任何事情都提不起兴趣，经常无故哭泣，甚至出现自我否定、觉得自己 “没用” 的言论。

行为习惯改变：原本活泼的孩子突然变得孤僻，拒绝参加社交活动；或者从安静变得暴躁易怒，一点小事就大发雷霆；睡眠和饮食习惯也会发生变化，如失眠、早醒，或暴饮暴食、食欲不振。

学习成绩下滑：注意力难以集中，学习效率降低，对学习失去热情，成绩明显下降，且无法用学业难度增加等原因解释。

身体频繁不适：经常出现头疼、胃疼、浑身无力等身体症状，但在医院检查却查不出器质性病变，这很可能是心理问题导致的躯体化表现。

出现自伤念头或行为：严重时，孩子会表达出活着没意思、想自杀等想法，甚至出现自伤、自杀行为，如割腕、撞墙等，这是最危险的信号，必须立即干预。

肖强主任强调，一旦发现孩子出现上述一种或多种症状，且持续两周以上，家长应高度重视，及时到正规医院精神心理门诊进行评估和诊断。

两大错误成压垮孩子的“最后一根稻草”

错误一：忽视情绪，只重成绩

有的父母将全部关注点放在孩子的学习成绩上，却对孩子情绪的变化视而不见。当孩子出现失眠、沉默等抑郁早期表现时，父母不仅没有关心孩子的内心感受，反而用批评和指责加重孩子心理负担。

这种“唯成绩论”的教育方式，会让孩子觉得自己的价值只取决于分数，一旦成绩不理想，就会陷入自我否定，产生强烈的挫败感和无助感。

错误二：拒绝沟通，强制施压

很多家长习惯用命令的口吻要求孩子，却不愿意倾听孩子的想法。当孩子试图表达自己的压力和痛苦时，得到的回应往往是 “别找借口”“这点压力都受不了”。

长期缺乏有效的沟通，让孩子的负面情绪无法宣泄，只能压抑在内心，最终引发严重的心理问题。

面对孩子的心理问题，家长应该怎么做？肖强主任给出建议：首先，要学会倾听和理解，放下家长的权威姿态，耐心与孩子交流，让孩子感受到被尊重、被接纳；其次，关注孩子的情绪变化，当发现异常时，及时寻求专业帮助，不要抱有侥幸心理。

经过规范的治疗，儿童和青少年抑郁症患者可以恢复情感功能、社会功能、学习及人际交往能力。希望每位家长都能关注孩子的内心世界，避开以上的教育误区。如果您对孩子的心理状态存在疑虑，请尽快带孩子到精神心理门诊咨询评估，勿让悲剧再次上演！