立秋的饮食 应忌苦燥
中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《素问-五脏生成篇》中言:“多食苦,则皮槁而毛拔。”秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。
所以,《金匮要略-禽兽鱼虫禁忌并治第二十四》中以五脏之病,五味和四时之间的生克制化关系,提出:“肺病禁苦,秋不食肺”的观点。因此,秋令饮食养生应忌苦燥。
上一篇:原创 10月23霜降,建议大家少吃海鲜多吃八菜,补钙暖身,告别老寒腿
下一篇:立秋的饮食 平衡营养