一名60岁的老年人，最近一段时间，每天早上起床后总是感到胸痛胸闷，去医院检查，医生说是冠心病导致的心绞痛发作，如果不重视，随着时间的推移，出现急性心梗的风险就会大大增加了。

还有一名49岁的男性患者，最近一个月，每天早上起来就头晕目眩，感觉脖子特别硬，患者来到医院检查，医生一测血压，高达180/110mmHg，这才知道，原来是高血压导致的。

一天之计在于晨，但是早上却是一个非常特殊的时间段，因为早上的时候，由于交感神经兴奋，血压升高，心率增快，所以非常容易出现心脑血管意外，还有，早上的时候，胃酸浓度是比较高的，如果不及时进食，胃粘膜暴露在高浓度的胃酸下面，就容易罹患胃溃疡等胃病。

一个身体健康的人，早上起床后，无论身体的哪一个部位，感觉应该都是非常舒适的，作为医生，要提醒大家的是，早上起床后有这6种表现，恭喜：说明你身体可太健康了！

第一，早上起床后，精神状态好，感觉精力和体力都很充沛，没有精神萎靡不振，哈欠连连，疲倦乏力的感觉

一个人到底睡得好不好？早上起床后的表现很重要，睡得好的人才能更健康，睡得好的表现就是，早上起床后，精神状态好，感觉精力和体力都很充沛。

如果早上起床后出现精神萎靡不振，哈欠连连，疲倦乏力，那么就说明没有睡好，长期如此，小心疾病容易找上。

第二，早上起床后，胃口好，按时吃早餐后没有异常的腹部不适，吃完早餐后，人感觉更有劲了

早餐，一日三餐的第一餐，与健康息息相关，按时吃早餐，有利于预防胃病、胆囊疾病，还能为身体提供能量，从而更好地应对一天的工作和学习。

早上起床后，胃口好，按时吃早餐后没有异常的腹部不适，吃完早餐后，人感觉更有劲了，这样往往提示身体很健康。

如果早上起来后，人就没什么胃口，看到再美味的食物也提不起兴趣，而且进食非常少，整个人特别乏力，出现这种情况，要警惕疾病的来临。

第三，早上起床后，心脏感觉舒适，没有异常的胸痛胸闷，也没有异常的心悸

心脏是人体的发动机，早上起床的时候，由于活动量的增多，我们的心脏会更加努力地工作，可如果心脏不好，那么在早上这个特殊的时刻，很容易出现异常的胸痛胸闷和心悸，这个时候，一定要及时到医院就诊。

第四，早上起床后，肺部感觉舒适，没有异常的呼吸困难与咳嗽咳痰

早上起床后，很多人感觉喉咙像是有什么东西堵住一样，想咳却咳不出来，还有一些人，则是早上起床后就出现异常的刺激性咳嗽，或是咳白黏痰，或是出现痰中带血，或是出现异常的呼吸困难，这些都要警惕疾病。

第五，早上起床后，头脑清晰，反应灵敏，没有异常的头晕头痛及肢体活动障碍

晨起是一个特殊的时间段，由于血压升高幅度大，很容易出现急性脑血管意外，此时患者的表现可能为头晕头痛及异常的肢体活动障碍。

第六，早上起床后，大小便好，没有异常的大小便异常

早上起床后，人往往要去厕所排一下大小便，如果身体健康，大小便往往排的非常顺利，而且颜色、性状、气味都很正常。

如果大小便的颜色、性状或气味出现异常，这个时候要警惕疾病的来临，如果排便非常不顺利，同样要警惕疾病。