最近我儿子在听《麦小米的100个烦恼》，他吃饭的时候我也跟着听了一部分。

其中有一个小故事是小米觉得大人的生活才酷，不用上学，还有钱花，也不会被父母管着。小米想想自己的上学时候，就更羡慕大人的生活了。

在一个周末小米的妈妈和她玩了一个游戏，就是角色互换。家里的爸爸妈妈是小学生，小米是要上班的大人，他们模仿普通工作日的一天。

在这一天里，小米感觉自己脑袋都要炸了，虽然她可以花钱点自己想吃的外卖，虽然她可以早上不做饭睡个懒觉，虽然她可以「 管控」“孩子”。但是面对孩子们上学接送，上班忙个不停地工作，下班等待辅导的“孩子”，吃腻了外卖下班再做饭，已经很累了还要加班...

小米感觉大人这一天要面临的事太多了，要做很多决定，要负很多责任。不像小学生，早上在家吃完早饭去上学，在学校里好好听课，和同学玩耍，放学回家有可口的饭菜，写完作业还能看会动画片，能早早的睡个好觉。最后小米说「 大人真的不好当。」

而父母经过这一天的模拟生活，也更了解了孩子的心声，孩子渴望被关注，渴望被认可，渴望有自己的空间。

我一直都有一个感受，亲子关系的培养是持续性的，不是哪个阶段想搞好亲子关系了，亲子关系就能变好的。

而亲子关系又是处理亲子矛盾的润滑剂，没有良好的亲子关系做基础，即使知道很多处理情绪，管理情绪的方法，矛盾过后亲子关系还是会有裂缝。

这也是很多孩子大学的时候会选择逃离父母身边，甚至在工作后，成家后，依然不知道怎么和父母相处。

所以面对亲子关系发生矛盾，自己先思考一下，和孩子是否有正确而亲密的亲子关系，怎么做才能解决问题而又不伤害亲子关系。

当发生亲子矛盾时，我们可以先离开当下的环境，找到一个独处的空间，拿出纸和笔，在上面写下来你现在想做的事情。

可能你正在气头上，脑海里想的是「 想对孩子破口大骂，想给孩子讲大道理，想给孩子一巴掌，想扔东西...」

把想到的一一写下来，写完以后，自己看一看哪些行为是会伤害亲子关系的，在上面打上叉号。等这些做完，也就冷静下来了。

而在冷静的这段期间，孩子也会思考，也会去想父母可能会怎么样对自己，也会平复自己的情绪。

当双方情绪都稳定下来的时候，再去沟通，只就事论事，发现问题，解决问题。

亲子关系的构建就是通过生活中的点滴小事，让孩子感受到父母的爱和接纳，从而逐渐建立起彼此的信任关系。

关于亲子关系，什么样的亲子关系才是好的亲子关系呢？

好的亲子关系应该是：亲密，但不依赖；独立，但不疏离；期待，但不强求；尊重，但不放纵。

如果不确定和孩子的亲子关系处于什么状态，那就时刻提醒自己「 我们对待孩子的反应，塑造了他们的人格和性格。」

严于律己！