关注这份 “前腺” 健康，别让前列腺成为你的 “男” 言之隐！
尿频？尿急？起夜次数增多？哎呀，这些状况，上了年纪的男士，是不是多多少少会有一点？
其实这都与男性的前列腺密切相关。来，先让咱们和益阳市中心医院专家一起来认识一下前列腺吧！
正常成年男性的前列腺重20克左右，为男性生殖系统的附属腺，具有控制排尿、分泌前列腺液等作用。
20—50岁之间的前列腺基本保持着“身材”和功能稳定状态，可到了50岁往后，这身材也会“发福”肥大起来，“身材”的走样往往多多少少伴随着功能状态的不稳定。从而可能导致前列腺炎、前列腺囊肿、前列腺结石、甚至前列腺癌等一系列问题。
数据显示我国男性恶性肿瘤发病率及死亡率前列腺癌排名分别是第6位及第7位。
2000-2018年中国恶性肿瘤发病率与死亡率处于上升趋势的癌种中：前列腺癌排在了第2位和第1位。
那么，如何科学癌防，益阳市中心医院专家给您来支招！
第一招：高危人群区分
预期寿命10年以上且符合下列条件之一的男性为前列腺癌高危人群
(1）年龄大于或等于60岁。
(2）年龄大于或等于45岁且有前列腺癌家族史。
(3）携带BRCA2基因突变且年龄大于或等于40岁。
第二招：前列腺癌筛查
前列腺癌高风险人群在充分知晓筛查获益和危害后，可结合专科医师建议决定是否进行前列腺癌筛查。筛查流程如下：
第三招：前列腺癌日常防护
1.前列腺癌发生与年龄有关。50岁以上的男性人群可以考虑开始将前列腺特异性抗体（PSA）检查纳入年度体检项目中。
2.前列腺癌家族史和乳腺癌家族史是前列腺癌的危险因素。对于有相关疾病家族史的人群从40岁开始就要引起重视，及早进行早癌筛查管理。
3.戒烟和控制好体重，吸烟和肥胖可能会增加前列腺癌发生风险。
4.对于50岁以上有尿频、尿急、排尿踌躇、排尿中断等症状者，尽早到规范医疗机构找专业医生进行相关诊疗。
5.过多摄入牛奶或相关乳制品、钙、锌可能与前列腺癌发病风险有关，而摄入西红柿、绿茶、大豆类食品可能降低前列腺癌发生风险。
参考资料：
2023年版《中国肿瘤整合诊治指南》
湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 李雅
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（编辑ZS）