岭南风湿汇 | 这样吃，让你远离痛风之苦！
痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是因为体内的尿酸水平过高而引起的。尿酸过高会导致尿酸盐沉积在关节和肾脏等部位，从而引起疼痛、炎症和器官损伤。因此，对于痛风患者来说，除了药物治疗和控制尿酸水平之外，饮食调护也是非常重要的。以下是一些建议，帮助痛风患者调整饮食，减轻症状，改善生活质量。
1
控制嘌呤摄入量
嘌呤是尿酸的前体，摄入过多的嘌呤会导致尿酸水平升高。痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类、啤酒等。可以选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、乳制品、鸡蛋等。
2
保持水分平衡
充足的水分摄入有助于稀释尿酸，降低尿酸水平。痛风患者每天至少应摄入2000毫升的水分，可以选择白开水、淡茶、柠檬水等。避免过多饮用含糖和酒精的饮料。
3
减少高盐摄入
高盐饮食会导致尿酸水平升高，加重痛风症状。痛风患者应避免摄入过多的盐分，选择清淡的饮食，每天食盐摄入量不超过6克。
4
避免酒精
酒精会促进尿酸生成，加重痛风症状。痛风患者应尽量避免饮酒，尤其是啤酒。
5
保持健康体重
过重或肥胖会增加痛风风险。通过健康的饮食和适量的运动，保持合适的体重，有助于降低尿酸水平，减轻痛风症状。
6
适当补充维生素C
维生素C助于降低尿酸水平。痛风患者可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、香蕉、土豆等。
需要注意的是，每个人的具体饮食需求可能会有所不同，因此在调整饮食之前，请咨询主诊医生。
湿证高尿酸血症患者招募
亲爱的朋友：
您好！广东省中医院风湿科将于2022年 7月至 2025年6月开展无症状高尿酸人群早期干预研究，本研究以湿证高尿酸血症群体为研究对象，采用单中心、前瞻性、双盲随机对照的试验方法，计划纳入120例湿证高尿酸血症人群，给予茵苓祛湿颗粒及其安慰剂口服治疗，观察血尿酸下降情况、湿证评分变化、临床事件发生率等及相关安全性指标等，初步评价中药复方治疗湿证高尿酸血症的临床疗效和安全性，同时，通过检测干预前后血清代谢组学及肠道微生态变化情况，筛选与湿证-高尿酸血症-中药可能相关的直观小分子/微生物物质基础。治疗周期为12周，观察至24周。本项研究非新药研究，符合以下条件的患者，欢迎前来咨询与参与诊治。
①年龄为18岁-75周岁（含18岁和75岁）者；
②符合无症状高尿酸血症诊断者；
③符合湿证入组标准者（该标准由临床医生进行评估确定）；
④签署知情同意书者。
研究期间高尿酸血症治疗药物、相关检查费用及交通费用由课题组承担。
如果您满足以上条件并自愿参加，我们将为您详细介绍研究的目的、内容、程序、风险、受益等具体内容，以及不适宜参加研究的情况。
联系方式：
于医生 13909687617
周医生 19857169301
时间：2024年3月-2025年6月
地点：广东省中医院大德路总院
专家介绍
黄清春
广东省中医院大学城医院风湿病科主任，主任医师、医学博士、博士后，博士研究生导师、博士后合作导师。擅长中西医结合治疗类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病。
应诊时间：广东省中医院大德路总院：周三8:00-12:00，周五14:30-17:30（类风湿关节炎慢病门诊）；广东省中医院大学城医院：周二14:00-17:00
专科介绍
广东省中医院风湿科经过30多年的建设，目前中西医结合诊疗水平过硬，综合服务能力较强，行业学术地位较高，现为国家中医药管理局中西医结合风湿免疫学重点专科，广东省中医药管理局重点专科，中国中医医院最佳临床型风湿病专科。
专科在中国工程院刘良院士领衔下，以解决风湿免疫病“防-诊-治”临床关键科学与技术问题为导向，形成了一支集临床与基础，医疗与护理，中医与西医，中医与中药、具有国际先进水平的人才队伍。围绕类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、硬皮病、皮肌炎及肌炎等风湿免疫疾病进行了深入的临床和理论研究，通过守正创新的中医药发展理念，在继承全国名中医焦树德、国医大师朱良春、李济仁的学术理念下，结合岭南地域特点开发了一系列特色的中药内服和外治疗法，学术和综合服务水平均位居全国中医院前列。
专科团队擅长风湿免疫疾病的早期防治、达标管理、预防复发等核心治疗环节。专科中医特色鲜明，开展了督灸、腕踝针、雷火灸、火龙罐等二十余项中医外治疗法，同时还开创了“免疫三氧在风湿免疫病多种应用”“风湿与疼痛三联序贯疗法”等特色诊疗技术，对多种难治性风湿免疫疾病及软组织关节疾病效果立竿见影，为患者提供了多元化、个体化、温暖化选择的中西医结合优选诊疗方案。
执行编辑：张靓雯
审核校对：王军飞
责任编辑：宋莉萍