多少克脂肪酸是100卡路里(多少克脂肪是100卡路里)_健康资讯

admin

2024-05-01 13:40:40

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大家好，小屁将为大家解答以上问题。很多人还不知道多少克脂肪酸等于100卡，多少克脂肪等于100卡。现在让我们一起来看看边肖吧！

1、100卡路里等于11.1克脂肪，1克脂肪可以产生9千卡热量。

2.1000卡等于1000卡，100卡等于0.11克脂肪。

3.100卡路里和人体每天所需的热量相比微不足道。

4.做轻体力劳动的普通女性，每天需要1800-2000千卡热量，做重体力劳动或运动量大的男性更多。

5、脂肪摄入应提供其总热量的20%-30%。

关于多少克脂肪酸和多少克脂肪等于100卡路里的介绍到此结束。希望对大家有帮助。

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