【雨水】跟随节气，认识中药材——苍术
今日23时52分
我们将迎来雨水节气
东风解冻，散而为雨
气温回升，冰雪融化，降水增多
此时湿气渐盛，易伤脾胃
今日，我们跟随雨水节气
来认识一味祛湿降脂的中药材——苍术
苍术，又名山精、赤术、仙术、茅苍术、关南术、仙姜等，为菊科植物茅苍术或北苍术的干燥根茎，每年春、秋均可采挖（以秋季为好），挖取根茎后，除去残茎、须根及泥土，晒干即可入药。
最早记录于《神农本草经》，列上品，其书中记载其有“主风寒湿痹，死肌，痉，疸，止汗，除热，消食”之效。此时苍术与白术还混为一谈，到陶弘景时期，则首次在《名医别录》中将二者区分，书称苍术为“赤术”，并说其“甘而少膏润”。
苍术气味辛烈，味苦、性温
它的用处很多
既是“强力除菌剂”
又是“祛湿高手”
内服、熏蒸、泡浴都可以
壹
祛湿高手
苍术除了是“强力除菌剂“，更是祛湿的高手！在名药藿香正气水中，苍术就是第一味要药。
燥湿和祛湿针对的是不一样的人群和病症，燥湿针对的是寒证，而祛湿针对的是湿热证。
夏季可以用苍术制作杀菌美肤的药浴包和祛湿降脂的代茶饮，帮助我们祛除寒湿，辅助降脂。
药浴香包
【药材】
苍术——杀菌、祛寒湿
白芷——祛风、散寒、美容
川芎——活血化瘀，疏通气血。
【用法】
将上述药材取等比例放入无纺布中，加水煮开后兑上适量的凉水，进行泡浴。泡浴后不用擦拭掉身上药液，而是让身体自然吸收这些药液，达到更好的功效。
祛湿降脂代茶饮
现在很多年轻人体型都比较肥胖，湿浊明显，体检时会发现血脂高或者脂肪肝，经常腹胀、头脑昏沉、肢体困重，这类人群在夏季可以喝祛湿降脂茶。
【药材】苍术5克、桑叶5克、陈皮5克
苍术润脾燥湿，陈皮芳香化湿、健脾，桑叶清肺热、降血脂，这三味药加起来就有健脾、利湿、降脂的功效，特别适合空调冷饮不离身，体内有寒湿的朋友。
【用法】苍术和陈皮可以先煮10-20分钟，再放入桑叶煮几分钟，每日代茶饮即可。体内有湿热的人，可以再加一味荷叶。
贰
强力除菌剂
科学研究发现，苍术具有杀菌无死角、杀菌能力强，安全无毒害的特点，因此在除菌手段丰富的今天，仍然独具特色！
家中无论有老人、小孩还是孕产妇，都可以用苍术打粉熏香的方式，驱病除菌。
【用法】苍术打成粉，加入艾绒混合，放入香炉中，如果直接用打火机点燃容易烫手，可以先引燃一小节线香，再借助线香的火力，引燃艾绒和苍术粉。点燃后拿着这样的香炉在房间里转一转，让它飘散在房间的各个角落，特别是那些阴暗潮湿、久不居住的房间。
文章来源：综合北京卫视养生堂、广东中医药、中国中药杂志等