人体中辅酶Q10的总含量为500-1500mg,并随着年龄的增长而不断减少。20岁人体辅酶Q10达到最高值,之后便持续降减,到50岁时人体内的辅酶Q10含量会比20岁时减少50%,到70岁时则减少60%以上。
人体内辅酶Q10 含量下降25%时,许多疾病就会产生,特别是心脑血管疾病;更加可怕的是辅酶Q10 含量下降超过75%时,生命就会终止。当人体自行合成辅酶q10的能力下降后我们就不得不通过外部食物的摄入而获得不断的补充,但不正确的饮食烹饪习惯让食物中所含的绝大多数辅酶Q10都被破坏了,因此,现代人血液中的辅酶Q10浓度普遍都不高,需要额外补充来避免自身摄取的不足引发的一些列问题。
人体缺少辅酶Q10,通常容易产生大脑供氧不足、容易疲倦、心脏功能不好、记忆力衰退、黑眼圈、肌肤暗哑无光泽、脸色不好等,如果不能及时补充辅酶Q10,更容易引发心力衰竭,心率失常,心肌梗塞,中风,高血压,高血脂,动脉硬化等多种心脑血管疾病同时肌肤老化速度加快,从而更加速衰老。所以,作为生命不可或缺的最重要物质之一,人体必需适时补充辅酶Q10。
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