冬季的太阳是最舒服的，不像夏天那么暴晒，冬季的太阳温暖而又舒适。我们都知道经常晒太阳可以补充身体的钙质，提高体内的维生素，还可以增强自身的免疫力。让我们没想到的是，男性经常晒太阳还可以提高精子质量，增强性欲哦！ 研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。 据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤生成的。人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。因此，可以得出常晒太阳能增强男性的性欲。 男性如果晒太阳，最好选择上午10点至11点，这个时间段是最佳的。晒太阳的最好选择穿赤色衣裳，不要选择白色衣裳，尤其是紫外线照耀强的夏日，白色衣裳会将紫外线反射到脸上或暴露的臂膀上，让肌肤受伤。而赤色服装的辐射长波能敏捷“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。还有不要戴帽子，不然遮挡阳光，失掉晒太阳的含义。 冬季是晒太阳的好季节，紫外线的辐射不会很大，又能温暖身体。男性如果想提高性能力改善精子的质量，可以在冬季多晒晒太阳，对身体也有很多好处。

冬季的太阳是最舒服的，不像夏天那么暴晒，冬季的太阳温暖而又舒适。我们都知道经常晒太阳可以补充身体的钙质，提高体内的维生素，还可以增强自身的免疫力。让我们没想到的是，男性经常晒太阳还可以提高精子质量，增强性欲哦！

经常晒太阳可以提高男性性欲

研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。

据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤生成的。人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。因此，可以得出常晒太阳能增强男性的性欲。

男性如果晒太阳，最好选择上午10点至11点，这个时间段是最佳的。晒太阳的最好选择穿赤色衣裳，不要选择白色衣裳，尤其是紫外线照耀强的夏日，白色衣裳会将紫外线反射到脸上或暴露的臂膀上，让肌肤受伤。而赤色服装的辐射长波能敏捷“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。还有不要戴帽子，不然遮挡阳光，失掉晒太阳的含义。

冬季是晒太阳的好季节，紫外线的辐射不会很大，又能温暖身体。男性如果想提高性能力改善精子的质量，可以在冬季多晒晒太阳，对身体也有很多好处。