胸部是展现女性魅力的关键部位,胸部小是女性们尤为烦恼的问题,很多女性朋友都想尽了各种办法来让自己的胸部变得丰满,但是效果却甚微。今天小编就传授几个丰胸的小方法,想丰胸的女性朋友不妨试试。
女性丰胸秘诀
1、阿胶
阿胶对于大多数女人来说,都是很好的补品,它能滋阴补燥,补血养颜。一般每日量以3--9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法,补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,治疗痛经,效果显著。只是它非常难喝,会有动物脏器的腥味,但是美也是有代价的。
2、豆制品
豆制品含优质植物蛋白,可以翘臀丰胸,补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素,适量的补充有利于调节内分泌。
3、穿支撑内衣
好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣,可以让身体放松,也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,可以起到养肝的作用。
4、按摩
一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病。
5、酒酿
许多营养师都认同酒酿的丰胸效力,因为酒酿中含有能促使女性胸部细胞丰茂的自然荷尔蒙,其酒精成分也有助于转机胸部血液循环。
女性想要丰胸可以采用以上几种方法,饮食是丰胸的关键,多吃有丰胸功效的食物对胸部是有一定帮助的,但是内衣也是调整胸部的秘密武器,因此选择合适的内衣也非常重要。
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