小编这里就为大家做一个简单的科普吧。先给大家稍微介绍下固元膏的主要材料以及营养物质的分布，其次在根据市面上许多大的固元膏的品牌价格，为大家做一个梳理。

固元膏主要材料热量及营养物质含量(100g)

材料   总能量（Kcal）    脂肪（g）  糖类（g）  蛋白质（g）

核桃仁  675                      63.7          7.8            17.7

黑芝麻 531                      46.1           10  1          9.1

红枣   308                        0.5               73           3.3

黄酒   11                          0                 1               2

通常认为目前中老年人最常见的2型糖尿病的发病和肥胖、营养摄入过剩有着莫大的关系。2型糖尿病人中有80%都存在肥胖。根据国际糖尿病联合会(IDF)2005年颁布的《糖尿病防治指南》提出患者应当监控自己的营养摄入情况，控制糖类、脂肪和酒类的摄入，并且减少食物总能量的摄入;有肥胖者应当将控制体重作为糖尿病治疗的一部分。

固元膏中主要包括阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖几种食物，阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，通常比较适合身体虚弱的人食用。但是对于糖尿病人，即便是很多超市药店或者养生书籍中宣传的去掉冰糖的“无糖固元膏”，含糖量和热量任然不可小觑。

阿胶的原材料是驴皮，其主要成分是胶原蛋白，但胶原蛋白并不属于优质蛋白质，而由于中药炮制方式的差异，其含有的氨基酸的比例并不均衡，其中非必须氨基酸的含量较多，而人体必需氨基酸的含量则很少，作为必须氨基酸的色氨酸则根本没有。即使粗略估计，平均每100g的“无糖固元膏”含有的总热量就高达297kcal，脂肪含量17g，糖类20g，蛋白质7g。所谓“无糖固元膏”，糖类的含量竟然高达20%而脂肪含量则高达17%!无糖尚且如此，普通固元膏则更甚之。

固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，成分昂贵，市面上有很多固元膏出售，这里我们就列举其中几款较为出名的给大家作为一个参考。

阿胶 山东东阿道地原产 240g/盒 ￥128.00

东阿百年堂 固元膏块片营养品 ￥198.00

固本堂 经典传统型 阿胶糕固元膏 500g ￥59.00

御年堂阿胶糕固元膏250g/盒 ￥118.00

东阿百年堂 养生型 阿胶固元膏450g ￥298.00

南京 同仁堂 逸养系列 阿胶 固元糕 固元膏 120g 罐装 玫瑰味 ￥48.00

广舜堂 阿胶糕 不上火型阿胶固元糕500g ￥79.00

其中东阿百年堂的阿胶固元膏所有产品取材立足药食同源的材料，中药提取技术的应用，最大范围的保留了夏季固元膏的有效活性成分，增加了产品纯度，实现继细胞破壁技术之后又一大技术上的跨域。