女性防辐射可多吃西红柿
日常工作中白领常常运用电脑，防辐射也就成了日常养护的重要环节。那么，在办公环境以及养分弥补方面如何筑好这面防辐盾呢？
做一次面膜
空气中的尘土依附在物体外表，而电脑发生的静电会吸附空中飘浮的尘土，OL长时间跟电脑接触，这些尘土就简单飘进咱们的毛细孔里边，影响皮肤的正 常代谢，然后致使皮肤暗黄松懈。所以，OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外，每天长时间面临电脑辐射，防晒霜和隔离霜能够更有用的下降辐射对我 们身体的损伤。
洗一把脸
电脑荧光屏外表存在大量静电，OL运用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘土，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射削减70%以上。
放好电脑
尽量别让屏幕的反面朝着有人的当地，因为电脑辐射最强的是反面，其次为摆布两边，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看明白字为准，最少也要50公分到75公分的间隔，这样能够削减电磁辐射的损伤。
科学研究证实，电脑的荧屏能发生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能装置换气扇，倘若没有，上网时格外要注意通风。
养分弥补：
西红柿：削减皮肤辐射损伤，并能够祛斑美白
科学查询发现，长时间常常食用西红柿及西红柿制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所导致的死亡率也较低。实验证实，辐射后的皮肤中，西红柿红素含量削减31%-46%，别的成分含量几乎不变。西红柿红素经过猝灭侵入人体的自由基，在皮肤表层构成一道天然屏障，有用阻挠外界紫外线、辐射对皮肤的损伤。并可促 进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的联系，使皮肤充满弹性，娇媚动人。格外值得一提的是，西红柿红素还有祛斑、祛色素的功效。
绿茶：减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还富含脂多糖，能改进机体造血功能，升高血小板和白血球等。
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