防止电脑辐射从正确使用电脑开始_健康知识

创始人

2024-10-20 14:02:20

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现在的白领们，有一个统一而时髦的代名词“电脑族”。他们一天至少八小时面对着电脑，电脑会产生辐射伤害人体的眼睛和皮肤。那么，有什么防止辐射的方法？答案是，我们正确使用电脑就能防止辐射。

怎样防止电脑辐射

1、清洁电脑

使用电脑前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标上面的灰尘擦干净。也可以使用市面上的电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。

2、保持距离

身体和电脑屏幕的距离，应该尽可能保持不少于50厘米。

3、调整亮度

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

4、弃旧用新

应尽可能使用新的保健型绿色电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。另外，最好使用液晶显示器。

5、关机休息

键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。所以，趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。

小编提示大家，除了正确使用电脑能防止电脑辐射外，还可以多吃防辐射的蔬菜水果，做好日常肌肤护理。

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