记忆力减退是哪些原因造成的
我们总在不知不觉中发现，又忘记了某件事情，明明之前再三强调确认过的。记忆力衰退是我们无法避免的问题，随着年龄的增加这样的情况只会更加严重。记忆力减退是哪些原因造成的，我们一起来看看吧。
人脑中有一个基因决定着记忆力的好坏，而有一部分人天生这个基因就形态异常，他们的记忆能力大约只是平常人的百分之五十左右。
然而更多的记忆故障是由主管记忆的大脑变化而引起。据统计，人的大脑由1亿个神经细胞或神经元组成，而且终生不会增加。随着年龄的增长，脑神经细胞将会以每10年约5%的速度减少，记忆褪色的症状也就会逐渐明显起来。
一般来说，25岁时，人对“死记硬背”式的学习型记忆水平已下降到8岁时的15%，30岁以后更会开始经历不同程度的记忆力减退，这种退化属于正常的生理变化范畴，无人可以避免。
从病理学角度看，除去年龄、遗传，记忆力还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都会引起记忆力下降。
同时，记忆力还与心理健康密切相关，当人处在抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也易出现记忆障碍。有抑郁症状的人会表现出对新信息学习、记忆的能力减退，对悲伤信息记忆的敏感性增加，运用有效策略减少，注意力下降，因而严重影响记忆力。可人们往往只会说自己最近很健忘，却下意识地回避情绪问题。
长时间地在电脑前查信息、找资料、聊天、打游戏等，会导致记忆力下降。专家指出，长时间使用电脑的人正在丧失记住新东西、调出旧资料和区分信息重要与否的能力。人们把计算机当作一种外部记忆，越来越依赖它，进而威胁到日常记忆。
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