如何瘦身不瘦胸 4招让你拥有S身材C罩杯
减肥是爱美的女孩子恒古不变的一个话题，不管自己胖瘦，每天嘴巴里面都在嚷嚷着要减肥，然而有一个问题让大家都非常的苦恼，就是当自己拼命的将体重减下来的时候，发现自己的胸部也跟着缩水了，变成了“飞机场”，看到自己这样的身材，那还不如不减肥，那么有什么样的办法可以让女孩子在将体重减下来的同时胸部不会跟着变小呢?小编今天就来教教大家。
1、不要吃减肥药
许多女孩子想减肥，但是对于运动又坚持不下来，所以就想到了最快捷的一种方式，吃减肥药，很多商家也发现了这一商机，所以商场里面各式各样的减肥药、减肥茶非常的多，广告都十分的诱人，然而，现在的减肥药大多是精神类药物或者激素性药物，主要是通过控制减肥者的食欲或者改变身体的新陈代谢来达到减肥的目的，然而这两种药物对胸部的影响是很大的，会让你的胸部大量的缩水。
2、多锻炼胸部肌肉
许多女生生完小孩子之后很容易的就变胖了，然而给孩子喂奶之后胸部变得外扩下垂，这样的情况下在选择正确的减肥方法的时候，为了保持胸部的美观，最重要的是锻炼出自己的胸肌，不让胸部下垂，胸肌的锻炼可以通过做俯卧撑，每天三十个，或者请专业的健身教练教大家来完成，这样胸部坚挺了，想怎么瘦身都可以。
3、饮食很重要
我们经常说一个女孩子年轻时满脸的胶原蛋白和水分，而胸部也是一样的，漂亮的胸部必须坚挺、有弹性、不粗糙。而要达到这样的效果需要充足的胶原蛋白来给乳房提供营养，所以在平时的饮食中需要特别的注意，多吃一些猪蹄、鸡翅、鸡蛋等食物，多喝水来补充身体的营养。
4、平时注意自己的坐姿及站姿
平时经常坐在办公室面对这电脑，长期的挺直背部工作是很累的，所以很多人经常弯腰驼背的坐在椅子上面工作，这样让胸部承受了很大一部分的压力，很容易导致胸部下垂，为了在减肥的时候胸部不变小，平时就需要注意自己的姿势，抬头挺胸背撑直，然后需要锻炼自己的背部肌肉，可以没事的时候多伸伸懒腰，做一做扩胸运动，这样可以让胸部更加的坚挺。
减肥不能盲目，特别是不能绝食减肥，这样很容易反弹，对身体还有不良的影响，要根据自己的体型找到适合自己的减肥方法，在减肥的过程中要学会保护自己的胸部，这样才能够让自己在拥有完美身材的同时拥有丰满的胸部。