每天起床都要梳头,研究各式各样的发型,烫着卷发,做个护理,定期也要洗头,我们对发型总是不厌其烦的去调整,每天都在忧心怎样更好的改善我们外在的气质。但是我们的头发也有健康,有的头发枯黄干燥,有的头发顺滑自然,不同体质的人有着不同的头发。接下来让我们一起来看看怎样从头发中看出我们的健康:
掉发
其实在日常生活中,掉发的现象其实很正常,我们每天都会掉发,但是如果一梳头,可以梳出一大撮的头发,或者随手一抓就能抓到大把的碎头发,我们就要开始注意了。大量的从根部脱发是因为缺少铁元素,但是也有可能是从中间折断,但都是我们的身体缺少微量元素的原因。
女孩子脱发较多的话,还有可能是因为气血不足,特别是产后,身体虚弱无力,应该多吃点红枣当归等补品。男性如果脱发严重的话,还有可能是因为精气不足,压力过大,尤其是中年之后,秃顶会越来越严重,所以要趁早预防,减轻压力。
颜色枯黄发白
小时候总听大人说:“小孩子,不要一天到晚总是操心这挂念那,小心少年白”,生活中确实也可以看见满头白发的年轻人或者半白的年轻人,当然不全是因为过度的操劳,心肾功能不足,气机紊乱都会导致提前白头。如果经常为了爱美,烫染头发,身体又营养不良,甲状腺功能缺失,都会促进黑发变成黄发,失去健康发色。
如果是后天白发或者枯黄的话,合理的饮食,多补充微量元素和维生素,多运动,保证我们身体的健康,我们的头发就还会恢复以往的柔顺黑亮。
头皮屑多
我们一般2~3天就要洗头一次,因为我们的头皮也要呼吸,也会排出一定的废物,当废物达到一定量时,阻挡了头皮的正常生理活动,就会发痒出油,提醒我们要清洁头发。如果发根处头皮屑过多,频繁的发痒,就说明我们的健康出了点小问题了。这时就要检查一下我们是否患有皮肤病,或者有没有身体不适,看看我们的发根有没有感染,失眠等症状了。
其实大多数我们的发质变差都跟我们身体的健康息息相关,经常烫发染发,不仅会影响头发,还会影响我们的身体状况。我们的头发干枯分叉的话,说明我们的头发急需营养,当我们身体的营养都被我们的头发吸收,疾病也会随之而来,而且还入不敷出,所以我们平时要多注意身体,营养均衡,定期的洗头做护理,让我们的秀发飘扬起来吧~
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