宝宝偏食妈妈头痛,而宝宝偏食的问题,也往往会造成妈妈的困惑。尤其是宝宝不爱吃菜,更容易让妈妈担心营养的不均衡,所以要改变宝宝的坏习惯,对于宝妈们来说,还是要主动做起。这里教你三招,慢慢改变宝宝不爱吃蔬菜的坏习惯,宝宝才能更健康。
1、把蔬菜做成多种美味
同样是蔬菜,不同的做法往往会不同的口味与效果。而把蔬菜做成多种的美味,对于宝妈来说,就是最重要的任务。其中蔬菜做成馅,这样完全改变了原来的性状,是非常好的做法,而把菜造成型,做得更美味,经常让宝宝有新鲜感,宝宝就会爱上吃蔬菜。
2、正面引导做健康饮食的榜样
家里人饮食习惯,往往会形成对宝宝的直接影响,而带头多吃蔬菜,这样的做法,不仅仅是宝妈一个人的任务,而全家人的任务。宝宝身边的人都有一个很好的习惯,宝宝就更容易养成很好的习惯,这一点非常的重要。
3、带孩子去看偏食的后果
要有正确而正面的教育与引导。比如带孩子一起去了解一下,不爱吃菜的后果,讲动画的故事,说真实的故事。还可以看一看偏食的其它危害,宝宝认识到吃菜的好处,也会主动吃菜,三种方法要综合的来用,效果才能更好。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办,不仅是宝宝的问题,这一定也有妈妈的问题,要学会给宝宝做出美味的蔬菜,宝宝就可以吃得开心快乐。要从小培养宝宝吃多样蔬菜的很好习惯,宝宝就可以更健康,方法就是从生活中找,要和宝宝一起享受快乐的童年。
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