游泳时如何保护耳朵耳朵进水对人体的健康有潜在威胁_健康知识

创始人

2024-10-17 05:43:23

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炎炎夏日，游泳也成为了一个消暑的好方法。在游泳池里非常凉快，而且还能够锻炼身体。坚持每天游泳还能起到塑形的作用。但是，游泳时耳朵特别容易进水，让人特别不舒服，严重的还会引起耳朵发炎。因此，游泳时一定要保护好耳朵。

一、戴防水耳塞

游泳的时候，如果要防止耳朵进水，可以戴耳塞。市面上有两种类型的耳塞，一种是胶皮的，一种是类似橡皮泥的。胶皮耳塞想必大家都非常了解，防水性能非常好。至于橡皮耳塞的话比较方便，因为它可以随意的捏成各种形状。防水效果和隔音效果都很好。但是，戴上耳塞以后也有不利的一面，比如降低游泳时的身体平衡性。

二、游泳后及时把耳内的积水排出

如果选择不带耳塞的话，耳朵里面进水是必不可少的。那么，在游泳完以后可以洗个澡，这样可以使耳朵里面的污水尽快流出来。还可以用棉球轻轻的在耳朵里面转动，使耳朵里面干燥起来。为了防止耳朵发炎，可以在耳道内滴入3-5滴医用酒精，过几分钟让它自然流出。

三、跳水要注意方法

很多人在游泳馆都喜欢尝试高空跳水，非常刺激。但是，跳水的时候一定要注意方法。不要让耳朵直接受到水面拍击，这样可能会导致耳鼓膜受伤。严重的情况下会引起失聪。因此，在跳水之前，一定要详细的咨询游泳馆内的跳水教练，纠正自己的方法。

游泳非常的舒服，但耳朵进水却是非常难受的。因此，在游泳之前，我们就要做好保护措施。可以提前戴好耳塞，或是准备好干净的棉球，及时擦去耳内的污水。

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