随着年龄的不断增长,人体的各项器官和系统功能都会逐渐下降,从而导致多种疾病的发生。老年痴呆症就是一种典型的老年病,在现代社会出现的概率还比较大。老年痴呆症不仅会给自身带来很多的伤害,也会给家人造成会很大的困扰,是一种让人十分头疼和恐惧的疾病,为了避免患上老年痴呆,很多老人在年轻的时候就已经在积极采取预防措施了。有人说,老人咀嚼就可以预防老年痴呆,这是真的吗?
在小编看来,老人咀嚼是可以很有效的预防老年痴呆的,具有原因如下
1、老人咀嚼可以促进大脑血液循环
咀嚼动作是在大脑皮层的控制下进行的,在咀嚼的过程中,下颌关节需要反复的上下运动,这样对促进大脑的血液循环很有好处,还能对大脑产生良性的刺激,加强大脑皮层的功能,使得脑子变得更加灵活。
2、老人咀嚼可以活动舌头
因为在咀嚼的过程中,需要舌头的参与,而舌头上布满了各类神经。如果舌头经常活动起来,通过神经反射,也可以对大脑产生良性的刺激,加强大脑的思维活动,防止大脑的衰老和功能的退化。这对预防老年痴呆有很大的意义。
3、老人咀嚼可以提高大脑工作效率
口、唇、舌等口腔周围区域是全身器官发育最敏感的部位,老人如果经常咀嚼,口腔感觉器官的向心冲动能直接到达大脑,可以增强脑细胞的信息传递能力,激活大脑中的脑细胞,从而提高大脑的工作效率。
老人通过咀嚼可以活动大脑,以及大脑周围神经和肌肉,对预防大脑衰老和保障大脑健康很有帮助。大脑如果健康,老年痴呆自然也就不会再有了。